最近总听老中医提起"黄柏、知母加肉桂"这个黄金组合，说是既能祛火又不伤阳气，作为常年被熬夜、压力折磨的现代人，我决定好好研究下这三味药到底神奇在哪，没想到这一查，发现它们简直是人体阴阳平衡的"调节神器"！
先说说黄柏这味药,在中药房总能闻到它特有的苦香，老师傅说这是"清下焦湿热"的高手，就像家里潮湿发霉的墙角，黄柏能把人体内肝胆、泌尿系统的湿热一点点刮干净，特别是那些总感觉小便发黄、晨起口苦的朋友，多半就是下焦有湿热在作祟，不过黄柏性子太寒，单独用容易伤胃，这就该知母出场了。
知母看起来像晒干的蒜瓣,摸起来黏糊糊的，它最擅长带着水分往身体里钻，把干燥的肺胃滋润得妥妥帖帖，上火导致的咽喉痛、口腔溃疡，用知母泡水喝特别管用，有意思的是，当黄柏遇到知母，就像冰块遇上润滑油，清热力度翻倍还不伤身，这对"清热CP"在中医圈可是有名的黄金搭档。
真正神奇的是肉桂的加入,这味厨房里常见的调料，其实是引火归元的高手，想象身体里的虚火像飘在空中的风筝，肉桂就是那根线轴，能把上浮的虚火拽回肾里，那些手脚冰凉却莫名上火的人，往往就是肾阳不足导致虚火上炎，这时候肉桂就像暖炉，既温补下焦又引导火气下行。
把这三味药凑在一起,简直就是给身体做阴阳平衡术，黄柏知母负责灭火，肉桂负责生火，看似矛盾实则暗藏玄机，就像炖汤时既要加凉性的冬瓜清热，又要放姜片暖胃，三者各司其职又相互配合，特别适合那些上热下寒的体质——白天冒痘晚上怕冷，嗓子疼还总想喝热水的人群。
实际使用时也有讲究,如果是泡脚养生，各抓10克煮水就行；要是调理长期虚火，最好咨询医师调整比例，记得有次感冒后期喉咙肿痛，用这三味药煮水代茶饮，当天嗓子就舒服大半，不过要注意，实热体质（比如高烧便秘）或者孕妇可得慎用，毕竟肉桂有活血作用。
现在每次经过中药房闻到这三味药的混合香气,都感觉像是闻到了健康的味道，它们不像西药那样立竿见影，但坚持调理确实能让身体找到自己的节奏，下次上火别急着吃抗生素，不妨试试这个传承千年的中药组合，说不定会有惊喜！
