最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，前天隔壁王阿姨给我塞了一包干货，神秘兮兮地说："小姑娘天天码字嗓子受不了吧？这平贝母泡水喝比止咳糖浆管用！"我这才第一次听说这个中药界的"隐形冠军"。
其实很多人分不清平贝母和川贝母，就像分不清红茶绿茶那么正常，平贝母主要产自东北长白山一带，外形像小元宝，吃起来微苦带点甘甜，老中医说它药性比川贝更温和,特别适合咱们这种长期用嗓的上班族。
【止咳化痰界的低调王者】 上次感冒咳到肺疼，试了网上流行的盐蒸橙子不管用，我妈从老衣柜翻出个铁盒子，里面黄澄澄的干片就是平贝母，拿三片配雪梨炖了半小时，当晚咳嗽次数直接减半，后来查资料才知道，它含有的生物碱能稀释痰液，就像给喉咙做"泡泡浴",黏痰自己就滑出来了。
【润肺养阴的天然加湿器】 上个月连续直播两周，半夜总感觉胸口燥热，像揣着小火炉，闺蜜推荐用平贝母+麦冬煮茶饮，喝了三天，那种从喉咙深处泛起的凉意特别明显，中医说它能滋养肺阴，特别适合雾霾天、二手烟环境，相当于给呼吸道涂层"保湿霜"。
【抗菌消炎的天然抗生素】 有次带儿子去儿童医院，护士长透露个小秘方：孩子扁桃体发炎初期，用平贝母粉调蜂蜜含服，比吃消炎药副作用小，后来查论文发现，它对金黄色葡萄球菌抑制效果明显，难怪古代人称它为"喉科圣药"。
【免疫力加油站】 去年整个冬天都在生病，中医朋友让我每天用平贝母煮水当茶喝，坚持一个月后，居然发现往年必发的支气管炎没来敲门，原来它含有的多糖成分能激活免疫细胞,就像给身体请了个24小时保安。
【肠胃守护者】 最意外的是它对胃的保护作用，有次应酬喝酒喝到胃疼，老中医让我嚼两粒平贝母，那微微的麻涩感过后，烧心的感觉真减轻了，现代研究说它能修复胃黏膜，原理类似给溃疡面敷层"保护膜"。
用法也简单得很：
- 急咳时：5克平贝母打碎，冰糖雪梨隔水炖40分钟
- 日常保养：3克平贝母+菊花枸杞泡茶
- 咽喉肿痛：磨粉装胶囊，每小时含1粒
- 胃火旺：配石斛10克煮水代茶饮
不过要注意，它性质偏寒，手脚冰凉、大便稀溏的人要少吃，孕妇最好问过大夫再吃，前阵子有个粉丝留言说把平贝母当零食吃结果拉肚子,就是典型吃多了。
现在我家保温杯里常年备着平贝母，就像随身携带的中药急救包，每次闻到那股淡淡的草药香，就觉得老祖宗传下来的宝贝真靠谱，下次要是再碰上喉咙痒、嘴角起泡这些小毛病，不妨试试这个藏在深闺的养生高手，说不定比你囤的那些进口
