最近总听闺蜜说要喝鹿角霜养生,说是比阿胶还厉害，但每次问她具体有啥用，她又支支吾吾说不清楚，今天咱就来扒一扒这个"中药网红"的真实本领，看看它到底是养生神器还是智商税？
先说个真实案例,我表姐去年总感觉腰酸腿软，上三层楼就喘得不行，去看中医时老大夫给开了鹿角霜，坚持喝了两个月，现在每天爬楼梯都带风，这玩意儿到底藏着啥玄机？
【第一重功效：温补肾阳】 鹿角霜最擅长的就是给肾脏"添柴火"，那些经常手脚冰凉、夜尿频繁的朋友要注意了，它就像天然暖宝宝，特别是30岁后的姐妹，生理期前小腹冷痛时，用它煮水喝比红糖水管用多了，不过阴虚火旺的姐妹要慎用，不然容易上火长痘。
【第二重功效：固摄精血】 没想到吧？这白花花的粉末还是"气血管家"，很多产后妈妈乳汁清稀、月经量少，其实都是气血不固的表现，我同事哺乳期天天冲调鹿角霜，不仅奶水变稠了，连之前洗头掉的一大把头发都少了，记住要早上空腹喝，吸收效果翻倍。
【第三重功效：强健筋骨】 办公室久坐的打工人注意！鹿角霜里的钙质不是盖的，隔壁王哥痛风发作不敢喝啤酒，改喝鹿角霜茶三个月，现在爬山比年轻人还利索，家里老人关节响得像放鞭炮的，早晚喝一杯能润滑关节，比吃钙片好吸收。
【第四重功效：收敛止泻】 五更泻折磨多年的大叔们有救了！这味药能修复肠道屏障，就像给肠胃穿层保暖内衣，有个客户常年应酬喝酒，厕所跑得比谁都勤，坚持吃鹿角霜蒸鸡蛋半个月，现在终于能安心开会了。
【第五重功效：美容养颜】 这才是女孩子们最关心的！它含有独特的胶质成分，能让皮肤从内而外透亮，我试过把鹿角霜混进面膜里，敷完脸像剥了壳的鸡蛋，但别指望速效美白，得坚持吃三个月以上，暗沉发黄的皮肤才会慢慢透出光泽。
说了这么多好处,可别急着下单，正宗的鹿角霜应该是雪白色细粉，闻着有淡淡腥味，某宝上二十块一大包的基本都是面粉掺石膏，真正的鹿角霜现在市场价要上百元/斤，辨别时记得看质检报告，最好选老字号药房的制品。
最后提醒各位,这玩意儿虽好但不能贪杯，每天用量控制在5-10克，经期、感冒发烧时要停服，体热便秘的朋友千万别跟风买，否则小心鼻子冒火泡，养生讲究对症，适合自己的才是最好的，不要盲目追捧
