最近总听街坊邻居念叨"上火了喝凉茶"，但你们知道吗？很多清热解毒的凉茶里都藏着味神奇的中药材——石膏，这白白的石头状药材可不止是退烧那么简单，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"降温高手"到底藏着多少不为人知的秘密。
要说石膏最出名的功效,那必须是清热泻火，记得去年我表弟高考前突然高烧39度，医院开的退烧药见效慢，老中医开的方子里就有煅石膏，这味药就像个天然的降温器，配合着知母、甘草，当天就退了大半，后来才知道，《神农本草经》里早就记载它"主风寒热，心下逆气"，连古代医圣张仲景都用它治高热烦躁，可见效果不是吹的。
除了退烧,石膏还是口干舌燥的救星，上个月公司开会，同事小王连续讲了两小时方案，嗓子冒烟得像沙漠，我给他冲了杯石膏粳米汤（石膏30克+粳米50克煮烂），没想到半小时后就看他脸色缓过来了，这其实就是《伤寒论》里的"白虎汤"简化版，专治大热导致的津液亏损，那些总觉得口渴想喝冰水的朋友真该试试。
说到止血,很多人不知道石膏还有这本事，我奶奶以前摔破膝盖，村里老人就用石膏粉撒在伤口上，现在想想真有道理，石膏收敛的特性能让创面快速结痂，比某些止血药还管用，不过医生提醒，这招只适合小伤口应急，深伤口还是要去医院处理。
最让我惊讶的是它的外用功效,隔壁陈婶家小孩湿疹反复，试遍药膏都没断根，老中医教她用石膏配黄柏煎水擦洗，坚持两周居然好了大半，原来石膏外用能收湿敛疮，对付皮肤红肿瘙痒特别有效，现在我家里常备着石膏粉，被油烫伤了赶紧敷上，冰凉凉的特别舒服。
好东西也得用对方法,熬石膏汤要大火煮沸再转小火慢炖，不然药性出不来，孕妇和体质虚寒的人要慎用，毕竟它是大寒之物，我有个朋友体寒还猛喝石膏水，结果拉肚子进医院，这教训大家得记住。
现在市面上的石膏分生熟两种,生石膏清热力强，煅石膏收敛效果好，买的时候要选表面白净、质地松脆的，要是发黄或有杂质就别要了，药店老板教我个小窍门：用手指沾点石膏粉搓搓，细腻光滑的才是好货。
从古至今,这不起眼的石头药默默守护着中国人的健康，无论是《千金方》里的头痛方，还是民间治牙痛的偏方（石膏细末加蜂蜜调敷），处处都有它的身影，下次再听说谁"上火"了，别光想着喝凉茶，不妨问问老中医该怎么用石膏调理
