最近总听老中医念叨"九龙盘根"，说是深山里的宝贝，一查才知道原来就是大名鼎鼎的九龙根！这味在岭南地区流传千年的草药，可是藏着不少养生智慧，今天咱们就掰开揉碎了讲讲,这长在悬崖峭壁上的藤本植物到底有啥神奇本事。
【从古至今的筋骨守护者】 要说九龙根最出名的功效，当属对付风湿骨痛，我老家隔壁王奶奶每到回南天就疼得直不起腰，去年泡了九龙根酒擦身子，现在都能拎着菜篮子爬楼梯了，这味道辛温的药材就像自带小太阳，专克关节里的寒湿气，村里猎户摔伤骨头，也爱用鲜九龙根捣碎外敷,消肿止痛比膏药还灵。
【妇科调理的秘密武器】 没想到吧？这土里土气的根还是女人福星，邻村张婶月经不调喝了半个月九龙根炖鸡汤，脸色红润得像抹了胭脂，老中医说它能活血化瘀又不伤正气，特别适合气滞血瘀引起的痛经，不过怀孕的姐妹可千万躲远点，这活血功力太猛,容易惊动胎气。
【咽喉肿痛的天然灭火器】 上次感冒喉咙肿成馒头，我妈翻出个布包，里头黑褐色的干根片煮水喝下去，当天就不冒烟了，原来九龙根还能清热解毒，对上火引起的咽喉炎特别管用，现在办公室我常备着晒干的九龙根片，同事熬夜嗓子哑了,泡杯茶立马缓过来。
【跌打损伤的应急良药】 前阵子踢球崴脚，球场大叔直接嚼了根九龙根给我敷上，刚敷时凉丝丝的，半小时后肿痛就消了大半，后来查资料才明白，这药材含黄酮类化合物，能加速血液循环，修复受损组织，不过新鲜根茎汁液有毒,非得炮制过才能内服外用。
【现代人的亚健康救星】 别以为九龙根只治外伤，对付现代人的通病更有一手，每天对着电脑的程序员小刘，用九龙根配枸杞泡茶，说眼睛不干了肩颈松快了，它既能疏肝理气，又能改善久坐导致的气血淤堵，现在连城里高端养生馆都用九龙根做熏蒸,说是比艾灸还通透。
【识货才是硬道理】 市面上鱼龙混杂，认准这几个特征才不吃亏：真九龙根表皮棕褐带细纹，折断时能看到菊花心纹理，闻着有股淡淡的木质香，要是买到发白或有酸腐味的，准是硫磺熏过的劣质货，最好找老字号药房买带溯源码的，或者趁清明前后到山区挖野生的（友情提示：挖根要留种，可持续采集哦）。
【使用禁忌划重点】 虽然好处多多，但这几类人要慎用：①阴虚火旺体质（特征是舌红少苔）②高血压患者③正在吃抗凝血药物的人，建议搭配红枣、甘草一起煎煮，既能调和药性又护脾胃，熬汤时用陶瓷锅，忌铁器,文火慢炖2小时以上效果最佳。
这棵在悬崖石缝里倔强生长的植物，就像中药界的扫地僧，从李时珍《本草纲目》到现代药理研究，九龙根始终默默守护着人们的健康，下次遇到风湿骨痛、跌打损伤，不妨试试这味承载着山林灵气的草根奇药，毕竟老祖宗传了千年的东西，总不会错得太
