最近总听老中医提起"川牛膝"，说是调理身体的宝贝，作为常年坐办公室的打工人，我立马来了精神——这玩意儿到底有啥神奇功效？今天就带大家扒一扒这个药食同源的好东西。
祛风湿就像自带烘干机
隔壁王阿姨一到雨天就膝盖疼，上次看她用川牛膝煮水熏洗，两周后居然能爬白云山了，原来这味药专治"老寒腿"，《本草纲目》里说它能"逐血气，导湿热"，现在年轻人整天吹空调吃冷饮，体内湿气比衣服还重，用川牛膝煲猪蹄汤，既能祛湿又能补钙,比吃保健品实在多了。
活血通络堪比身体疏通剂
前阵子陪老妈体检，报告上写着"血液循环不畅"，中医师给开了川牛膝配当归的方子，喝了一段时间，她早上起床手指都不发麻了，这药材最绝的是能打通全身经络，像久坐族的肩颈僵硬、姨妈期腹痛，用它泡酒擦擦穴位，效果比膏药贴还好，有次崴脚肿成馒头，老师傅教我捣碎敷脚踝,三天就能下地走路。
补肝肾堪比天然充电宝
现在熬夜加班的人哪个肝没问题？川牛膝可是护肝高手，我们部门小李天天应酬喝酒，后来每天用它煮水当茶喝，体检时转氨酶指标都降下来了，更厉害的是还能强筋骨，小区张叔坚持喝川牛膝杜仲汤，现在爬楼梯都比小伙子利索，不过要记住，补肾得配上枸杞、熟地这些搭档,单枪匹马可不行。
利尿通淋就是膀胱清洁工
上个月感冒吃了太多药，整个人肿得像发酵面团，中药房抓了川牛膝回来煮水，当天就跑了七八趟厕所，第二天脸都不胀了，它排湿毒的效果特别明显，像痛风患者用它煮粥，尿酸值都能稳稳控制住，但要注意别过量,否则晚上得起夜好几次。
外用消肿比云南白药还管用
上周打球撞伤小腿，教练从兜里摸出个布包，里面全是晒干的川牛膝片，碾碎调点黄酒敷伤口，凉飕飕的特别舒服，两天淤青就淡了，村里老人还会用它治蚊虫叮咬，捣烂加点盐巴，止痒效果立竿见影，不过孕妇千万别碰,这药活血太猛。
这些坑千万别踩！
别看川牛膝好，但脾虚拉肚子的人要少吃，怀孕的宝妈更是碰不得，市面上还有种叫"怀牛膝"的，虽然都是牛膝，但川牛膝偏于下行破血，怀牛膝更擅长补益，买的时候记得看产地，四川天全产的才正宗,价格贵点但药效有保障。
现在我家药箱常备着炒过的川牛膝片，哪天腰酸背痛就抓一把煮水，这年头亚健康到处都是，备点传统药材准没错，不过具体怎么用还是得问大夫，毕竟每个人体质不一样，反正对我来说，这味传承千年的中药，早就成了居家必备的
