最近总听闺蜜念叨"喝中药不如吃零食"，原来她把药房抓回来的白芍皮当成零嘴嚼，这让我想起小时候看奶奶熬中药，砂锅里翻腾的白芍片总带着股特殊的药香，谁能想到这种不起眼的中药材，居然藏着这么多不为人知的养生秘密？
千年药膳里的止痛高手 上个月陪客户爬山，半山腰她突然脸色煞白蹲在地上，幸亏随身带着白芍皮泡的水，喝了半杯不到十分钟就缓过来，中医说白芍皮就像身体里的"镇痛开关"，特别是对女性生理期那种绞着疼的痛经，比单纯喝红糖水管用多了，记得大学室友每次考试前压力大偏头痛，书包里总备着装白芍皮的香囊，说是能缓解神经紧绷。
肝脏的天然防护盾 公司体检查出脂肪肝的部门主管，现在每天保温杯里飘着三片白芍皮，他说这是老中医开的食疗方子，配合决明子效果翻倍，其实古人早就发现白芍皮护肝的妙处，《本草纲目》里记载它"主邪气腹痛，利小便"，特别适合经常熬夜应酬的上班族，上周去药材市场看见有商家把白芍皮和枸杞、菊花搭成养肝茶包，据说回头客特别多。
暗黄肌的美白密码 表姐去年晒斑严重，皮肤科医生建议她试试白芍面膜，把白芍皮磨粉混着蜂蜜敷脸，坚持三个月色斑真的淡了，查资料才发现，这种白色中药材含有芍药苷成分，能抑制酪氨酸酶活性，从根源阻断黑色素生成，现在很多国货护肤品添加白芍提取物，某宝爆款的七子白面膜里就有它的身影，不过要注意白天用完要防晒，不然反而容易反黑。
妇科问题的温柔调理师 楼下开药店的王姨教我个土方法：经期前三天用白芍皮煮鸡蛋，加两勺黄酒，试了两次确实没以前那么怕冷手脚冰凉，中医说白芍性微寒却能补血，特别适合阴虚火旺的女性，有个宝妈群分享过产后乳汁不通，用白芍皮炖鲫鱼汤，既能通乳又不上火，比吃药安全多了。
情绪急救的随身良药 上次项目赶进度连续加班，整个人焦虑得睡不着，同事塞给我几颗话梅样的蜜饯，说是白芍皮做的，酸酸甜甜含着居然慢慢平静下来，这才懂为啥古书说它"安魂魄，和血脉"，现在办公室抽屉常备着白芍柠檬茶包，开会前喝一口，说话都没那么冲了。
当然好东西也不能乱吃,白芍皮虽好，但脾胃虚寒的人要少吃，孕妇最好咨询医生，辨别时记住正宗的呈棕红色或灰褐色，断面有明显菊花纹，闻着带点特殊香气，市面上有些硫磺熏过的特别白净，千万要避开。
最近发现超市卖的八宝粥里居然也有白芍皮,看来老祖宗的智慧正在悄悄回归生活，下次家里炖鸡汤不妨丢几片进去，汤会更清甜还不腻，毕竟与其生病吃药，不如日常把这些药食同源的好物用起来，这才是
