最近天气忽冷忽热,身边朋友感冒的不少，前天闺蜜顶着通红的鼻子来找我，说鼻塞头疼实在难受，我翻出抽屉里的白芷粉，给她冲了杯蜂蜜水，没想到第二天她就好多了，这不起眼的小白芷，还真是藏着大智慧！今天就带大家好好认识这位"中药圈的全能选手"。
白芷到底是何方神圣？
在中药房的抽屉里,总能看到些土黄色的干片，闻着有股淡淡的香气，这就是白芷，它学名叫"白芷"，是伞形科当归属的植物，主要产自四川、河南等地，别小看这晒干的根茎，从古代就开始被当作宝贝。《本草纲目》里记载它能"祛风止痛、通鼻利窍"，老中医们更是称它为"药膳界的万金油"。
我家里常年备着白芷粉,有时候炖肉放一点去腥增香，感冒时泡水喝，连泡脚都会抓一把，这看似普通的药材，其实暗藏玄机，现代研究发现，它含有挥发油、香豆素等活性成分，难怪能对付这么多小毛病。
白芷的五大神奇功效
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鼻腔守卫者
记得去年春天花粉过敏，整个人鼻涕眼泪不断，我妈教我用白芷煮水蒸气熏鼻，刚开始觉得热气熏得难受，但十分钟后鼻子居然通气了，后来查资料才知道，白芷中的欧前胡素能抑制炎症因子，就像给鼻腔做了个"大扫除"，现在办公室常备白芷香囊，不仅提神醒脑，还能预防感冒。 -
头痛克星
上个月加班赶方案，颈椎僵硬得转头都困难，同事推荐用白芷配川芎煮水热敷，试了三天，那种酸胀感真的减轻了，中医说白芷能"上行头目"，特别适合风寒引起的偏头痛，我现在冰箱里冻着白芷冰膜，太阳穴胀痛时就贴一片，凉丝丝的特别舒服。 -
妇科小帮手
表姐每次痛经都脸色发白，老中医给她开过白芷当归汤，开始我还纳闷，这不是感冒药吗？原来白芷能温经散寒，搭配四物汤效果翻倍，不过要注意，经期用量要减半，最好咨询专业医师。 -
美容养颜术
上次去美容院做面部护理，技师往精油里加了白芷粉，她说这可是古代贵妃用的美白秘方，能淡化色斑，我自己试过用白芷牛奶敷脸，虽然见效慢，但皮肤确实变细腻了，不过敏感肌要小心，最好先在耳后试用。 -
肠胃守护神
我爸年轻时经常应酬喝酒，落下胃痛毛病，自从每天喝白芷小米粥，犯病次数少多了，白芷能修复胃黏膜，但切记要煮烂，否则粗纤维反而伤胃，现在我家早餐常配白芷山药糕，老人小孩都爱吃。
白芷的正确打开方式
- 居家养生茶饮
- 感冒初起：白芷5g+薄荷3g，沸水冲泡，趁热喝能发汗解表
- 慢性鼻炎：白芷10g+苍耳子6g，煮水熏蒸（注意别烫伤）
- 女性保健：白芷片5片+红枣3颗，煮成淡红色即可饮用
- 厨房美味妙用
- 卤肉时加3克白芷,香味直透骨头缝
- 炖羊汤放5克白芷,膻味瞬间消失
- 自制香肠撒点白芷粉,晾晒后风味更醇厚
- 外用小偏方
- 蚊虫叮咬：白芷粉+香油调糊，敷患处止痒
- 脚气水泡：白芷煮水晾温泡脚，连续三天见效
- 痘痘肌护理：白芷粉混蜂蜜敷脸，2分钟洗净
使用白芷的注意事项
别看白芷好处多,用错地方也出问题，阴虚血热的朋友要少吃，过量可能口干舌燥，孕妇更要谨慎，特别是孕早期，我有个教训就是空腹喝浓白芷水，结果胃疼了半天，现在都是饭后半小时服用。
辨别好坏也有窍门：优质白芷断面呈白色或灰白色，香气浓郁，轻掰就碎，如果颜色发黄或有霉味，千万别买，保存时要密封冷藏，不然容易生虫。
现代人的白芷养生经
现在年轻人流行"朋克养生"，保温杯里泡枸杞早就out了，试试把白芷放进咖啡机，做成白芷拿铁；或者装进空香水瓶当随身香氛，提神醒脑两不误，我最近还解锁了新吃法——白芷柠檬酱，酸甜可口还能润喉，办公室同事都抢着吃。
说到底,白芷就像家里的长辈，不起眼却处处贴心，从感冒鼻塞到厨房去腥，从泡脚养生到美容护肤，这个几块钱一大包的中药材，默默守护着我们的健康，下次去药店，不妨带点回家，说不定哪天就能派上大用场
