前些天回老家探亲，发现隔壁王叔家院墙角晒着大片紫红色草根，问了才知道这叫"结根"，是村里老人常用的祛风湿秘方，看着这些皱巴巴的草根，倒让我想起中医馆老师傅常念叨的"以形补形"理论——这弯弯曲曲的根须还真像人体关节。
藏在山沟里的千年养生密码 结根这种药材其实大有来头，《本草纲目》里记载它学名叫"威灵仙"，民间又叫铁脚威灵仙，老辈人常说"三月三，结根发芽赛人参"，说的是清明前后采挖的嫩根药效最佳，我们村后山石缝里长的最多，有经验的药农都知道要挑主根粗壮、须根少的,就像选人参一样讲究。
五大功效让老中医频频点头
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关节疼痛的天然缓解剂 邻村李大爷三十年的老寒腿，去年用结根泡酒擦了两个月，现在能蹲着给菜园拔草，这草根里含的白头翁素就像自带小熨斗，专治关节褶皱里的寒湿气，不过要记住，得配着生姜片一起泡,早晚各擦一次效果才好。
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疏通经络的草根按摩师 镇上诊所张医生总把结根比作"身体清道夫"，那些久坐办公室的白领，拿它煮水泡脚特别管用，上周我试了下，果然泡完脚心发热，第二天小腿浮肿消了不少，据说还能预防静脉曲张,办公室姐妹们不妨试试。
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跌打损伤的应急良药 表弟打篮球崴脚那会儿，外婆赶紧捣碎结根敷在红肿处，这土方法确实有门道，新鲜根茎黏液能快速止血消肿，现在药店卖的云南白药气雾剂，配方里就藏着结根提取物,可见古人智慧不输现代科技。
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妇科调理的温和偏方 结根搭配益母草煎水，是奶奶辈流传的痛经秘方，村里嫁姑娘都要备上两斤晒干的结根，说是比红糖水管用，不过未婚小姑娘要慎用,这药材活血力度可不小。
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解毒消炎的天然抗生素 小时候被蜜蜂蛰了，奶奶总揪几根结根嚼碎敷伤口，现在才知道，这草根里的黄酮类物质堪比天然青霉素，上次朋友烧烤烫伤，我用结根粉调醋给他捈,三天就结痂了。
这样用结根效果翻倍
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泡酒秘诀：50度白酒+冰糖+蛇皮袋装的结根，泡足49天，每天晃三次，喝时用温水兑着喝,特别适合梅雨天祛湿气。
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煲汤妙招：炖土鸡时放两三段结根，汤色会变得浑浊发黄，这正是有效成分析出的信号，产后体虚的姐妹可以试试,比当归温和多了。
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外敷技巧：新鲜根茎捣烂加蛋清调匀，敷在颈椎酸痛处，再用保鲜膜包好，注意别超过两小时,皮肤敏感的人可能会痒。
四类人千万碰不得
- 孕妇忌用：这药材活血通经，可能导致胎动不安
- 阴虚火旺者慎服：舌头红、半夜盗汗的人喝了容易上火
- 肠胃溃疡患者禁食：根部纤维粗硬，会划伤胃黏膜
- 儿童减量：10岁以下孩子用量不超过成人三分之一
辨别真假有诀窍 正宗结根表皮发黑带细纹，折断时有类似芹菜的清香，要是闻着有酸腐味，或者断面太潮湿，准是硫磺熏过的，建议去正规药房买，别贪便宜在地摊买"野生结根",很多都是东北掺了土豆根冒充的。
最近发现城里养生馆开始卖结根茶包，价格翻了好几倍，其实咱们自己上山采挖，晾干后密封保存，两年内都不会失效，不过要留神保护环境，别把根都刨断了，来年就长不出来啦，下次回家记得带上懂行的老人，认认这种救命草根，说不定哪天就能派上用场
