"妈！我头晕想吐还拉肚子，家里有没有正气水？"小时候每次中暑，我妈总会从药箱里翻出那瓶绿色小药箱，直到学了中药知识才知道，我们全家熬过了无数个夏天的"救命水"，核心成分就是藿香这味神奇的草药。
被低估的"天然抗生素"
去年邻居张叔顶着40度高温修空调,晚上就发起高烧，我翻出奶奶晒的干藿香煮水，没想到第二天他竟能下床喝粥了，后来查资料才发现，藿香含有的挥发油成分，不仅能抑制金黄色葡萄球菌，连大肠杆菌这种肠道致病菌都能有效杀灭，就像给身体装了天然防护罩，难怪古人称它为"夏日神药"。
现在我家冰箱常备藿香鲜叶,朋友聚餐吃坏肚子时，抓几片泡茶比吃药管用多了，特别是梅雨季节食物容易变质，煮饭时加两片藿香叶，既能增香又能防馊，这招我可是跟江南老厨师学的。
脾胃的"贴身保镖"
记得有次拍美食视频暴饮暴食,半夜胀气难受，老中医爷爷教我用藿香梗煮水，加点陈皮效果更好，喝了三次，那种胃里堵着石头的感觉真的消失了，现代研究说它能促进胃液分泌，就像给消化系统按了个加速键。
现在年轻人流行喝奶茶咖啡,其实上午泡杯藿香薄荷茶更养生，尤其适合久坐办公室的白领，既能醒脑又不会刺激胃，我同事小王坚持喝了两个月，她说多年的口臭居然改善了，看来古籍记载的"芳香化浊"真不是吹的。
呼吸道的清道夫
去年流感季,儿子半夜咳得睡不着，我试着把藿香捣碎敷在他胸口，配合蒸汽吸入，第二天咳嗽明显减轻，查资料发现，藿香的抗菌抗病毒作用对咽喉炎、支气管炎特别有效，现在雾霾天出门，我包里总装着藿香鼻吸剂，纯植物的味道比化学香精安心多了。
最近还学到个妙用：鼻塞时把新鲜藿香揉碎塞鼻孔，那种清凉感堪比通气鼻贴，不过要提醒过敏体质的朋友慎用，最好先在手腕内侧做个测试。
女性的"暖宫卫士"
闺蜜小美每次痛经都吃止痛药,我推荐她试试藿香热敷包，将炒过的藿香装布袋温熨小腹，能缓解子宫寒凉，中医说它性微温，特别适合宫寒引起的经期腹痛，但孕妇要特别注意，虽然古籍有用它安胎的记载，但现代医学建议孕期慎用。
上个月陪妈妈体检,医生提到更年期潮热可以试试中药调理，我突然想到藿香搭配浮小麦煮水，结果妈妈喝了半个月，盗汗情况真的好转了，原来它还能调节植物神经功能，这作用很多中成药说明书上都没写。
情绪的隐形调节师
你们有没有发现,闻藿香正气水的气味特别提神？这不是心理作用，研究表明其挥发油成分能调节大脑神经递质，我现在写作累了就滴两滴在手帕上嗅闻，比咖啡更能让思维清醒，还不伤胃。
最意外的是它的抗焦虑效果,有次演讲前紧张得手抖，喝了杯藿香玫瑰茶，竟然神奇地平静下来，中医认为它入脾经和肺经，能疏解郁结之气，现在有些高端精油产品添加藿香成分，价格贵得离谱，其实自己在家就能用鲜叶蒸馏萃取。
小心别踩这些坑
- 阴虚火旺的人要少吃,上次痘痘肌同学喝多了藿香茶，嘴角立马冒疮
- 鲜藿香要买叶片完整的,发黄的药效减半，我通常去菜市场找相熟的摊主买
- 不要长期当茶饮,任何药材过量都会打破身体平衡
- 儿童用量要减半,三岁以下建议用外用法更安全
现在我家的阳台种满了藿香,不仅夏天够用，冬天还能做香囊，最近发现用蜂蜜腌藿香芽当开胃小菜，酸甜可口还防感冒，这个秘方可是我奶奶的压箱底绝活，从救命良药到日常保健，这株不起眼小草的能量，远
