最近总听朋友说挖到了一种叫隔山撬的草药,说是能治各种疑难杂症，作为常年被失眠和胃病困扰的打工人，我赶紧托老家亲戚寄来些新鲜货，没想到这土褐色的块根看着不起眼，炖汤喝下后第二天就感觉胃口变好了，连着喝一周，多年便秘的老毛病居然改善了大半！今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的养生密码。
隔山撬到底是何方神圣
隔山撬学名叫"耳叶牛皮消"，在云南、四川的深山老林里默默生长了上百年，当地老乡管它叫"一口香"，因为嚼起来有股特殊的清甜味，别看它外形像生姜，切开后的纹路却像树根又像山药，晒干后能存放三年不坏，最神奇的是它的药用部位不是枝叶而是块根，就像埋在地下的能量包。
亲测有效的五大养生功效
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肠胃调理师
上周连续加班吃外卖，胃胀气到整夜睡不着，用隔山撬切片煮水喝，当天下午就咕噜咕噜开始排气，晚上终于睡了个安稳觉，后来才知道它含有的蒽醌类物质能促进肠道蠕动，对便秘、胀气效果立竿见影。 -
天然安眠药
失眠星人应该懂那种数羊到天亮的痛苦，把隔山撬捣碎敷在涌泉穴，再配合煮水泡脚，连续三天就能明显感觉入睡快了，老中医说它能调节植物神经，比吃褪黑素靠谱多了。 -
咽喉灭火器
上个月感冒引发扁桃体发炎，含了三天抗生素都没压下去，同事塞给我块腌好的隔山撬，酸甜脆爽，当天嗓子就不疼了，原来它的黏液质能形成保护膜，缓解咽喉肿痛比润喉糖管用。 -
肝毒清洁工
经常熬夜赶稿导致转氨酶偏高，体检报告吓得我立马翻出祖传的护肝茶方子，隔山撬搭配枸杞、菊花煮水，每天两升当茶饮，三个月后再查指标降了大半。 -
妇科暖宝宝
办公室大姐们偷偷分享过个小秘方：痛经时用隔山撬粉冲黄酒，暖腹效果堪比热水袋，后来查资料发现它确实含有类似当归的活性成分，能活血散寒。
这些坑千万别踩
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新鲜vs干货
刚挖的鲜货药效最强，但保质期只有两周，晒干的虽然耐放，功效会打折扣，建议收到后立即冷冻保存，随取随切。 -
剂量讲究
每天超过30克容易腹泻，我试过煮汤放半块根，结果跑厕所三次，建议从10克起步，根据身体反应增减。 -
体质禁忌
孕妇和体寒的人要慎用，它性凉的特征容易加重宫寒，去年邻居孕妇误食导致见红，可千万注意。 -
真假辨别
市场上有用商陆根冒充的假货，真品断面有大理石纹路，闻着带淡淡薄荷香，买的时候记得掐一小段尝味道，真货微甜不麻舌。
懒人用法大全
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应急含片
上火牙痛时切薄片含嘴里，五分钟止痛，比西药口喷片多三分自然。 -
泡酒秘方
50度白酒+隔山撬+冰糖，泡足90天，每天喝15ml，特别适合风湿骨痛的老寒腿。 -
炖肉伴侣
和土鸡同炖最能激发鲜味，还能中和肉类燥热，记得出锅前半小时才放，免得煮得太烂。 -
外敷消肿
崴脚肿胀时捣成泥敷患处，纱布固定两小时，亲测比云南白药见效快，就是染得满脚发黄。
现在每次回山村,我都会去后山挖几棵隔山撬，看着它躺在陶罐里慢慢风干，就像储存着整个山林的灵气，不过要提醒各位，再好的偏方也顶不上规律作息，权当给身体做个天然SPA吧！毕竟咱们现代人，谁还没点亚健康的小毛病呢？
