大家好啊！最近后台总有人留言问杜仲这味中药到底有啥神奇的，作为研究中药材十多年的老粉丝，今天我必须给大家好好唠唠这个被称为"植物黄金"的宝贝，别看它就是块树皮，从《神农本草经》到现代药理研究，可是实打实的"全能选手"！
千年传承的"腰腿守护神" 老祖宗早就发现杜仲的妙处了，记得我爷爷当年腰疼得直不起来，老中医开的方子里就有杜仲，这玩意儿最擅长的就是补肝肾、强筋骨，专治各种腰膝酸软，现在科学也验证了，它含有的松脂醇二葡萄糖苷能促进胶原蛋白合成，就像给关节做润滑剂似的，办公室久坐的白领、产后腰痛的宝妈、上了年纪的长辈，都适合用它调理。
藏在树皮里的"降压密码" 你们知道吗？杜仲皮泡茶可是天然的降压良方，它含有的绿原酸、桃叶珊瑚苷这些成分，就像血管清洁工，能扩张血管还不伤身，我邻居王叔以前血压飙到160，每天用杜仲皮煮水当茶喝，三个月下来稳定在130左右，不过要提醒的是，它只能辅助降压，不能完全替代药物哦。
男女都需要的"元气充电宝" 杜仲最厉害的是它的双向调节功能，男人肾虚腰疼、夜尿频繁，女人经期腹痛、白带过多，都能用它来调和，特别是现在年轻人熬夜加班伤肾气，用杜仲配枸杞泡水，比喝功能性饮料强多了，有次采访老中医，他透露很多不孕不育的方子里都会加杜仲，说是能帮身体找回平衡状态。
藏在厨房里的养生秘籍 别以为杜仲只能煎药！我们老家会把杜仲皮晒干磨粉，掺在面粉里烙饼，现在更流行用杜仲叶泡茶，那股淡淡的草木香特别解压，炖汤时放两片，跟排骨、鸡肉都很搭，不过要注意，新鲜杜仲带有轻微毒性，必须用盐水炒制过才能吃，药店买的都是处理过的安心款。
这些人千万要慎用！ 虽然杜仲好处多，但阴虚火旺的人用了可能会上火，就像我闺蜜属阴虚体质，喝了杜仲茶嘴角立马起泡，还有感冒发烧期间、孕妇、小孩都要避开，最保险的方法是找中医把脉，根据自己的体质搭配其他药材，效果翻倍还不伤身。
说了这么多,大家最关心的肯定是怎么选杜仲，记住三个诀窍：表皮青褐色、断面有银白色胶丝、掰开有拉丝感的才是好货，现在市面上有很多杜仲茶包、杜仲丸，建议大家优先选正规药企生产的，毕竟吃进肚子的东西安全第一。
最后唠叨一句,再好的中药也要坚持用才有效，我同事天天拿杜仲叶当茶饮，三个月下来脸色红润了不少，不过每个人的体质不同，最好先从小剂量开始尝试，要是觉得有用，欢迎回来和我分享你们的养生故事
