哎，说起厨房里那根黑褐色的棍子，很多人以为它只是炖肉时的香料，其实人家正经身份是中药材里的"暖宝宝"，学名叫做玉桂，最近总有人在后台问："这玩意儿真能治病？"今天咱们就来扒一扒这个厨房里的隐藏高手,看看它到底藏着多少不为人知的本事。
玉桂到底是个啥？
先给大家科普个小知识：咱们平常说的玉桂，其实就是肉桂树的干燥树皮，不过中药房里讲究个"道地药材"，广西产的才是正儿八经的"中国玉桂"，你仔细闻闻，正宗的玉桂带着股甜辣的香气，掰开断面能看到细密的油点,这可是判断好坏的关键。
老祖宗留下的5大看家本领
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暖身驱寒的天然小太阳
姐妹们冬天手脚冰凉的举个手！玉桂最拿手的就是给身体"加热"，记得去年办公室流行感冒，我每天泡杯玉桂红枣茶，别说，整个人确实像裹着毛毯似的，中医说它能把阳气往四肢末梢送，特别适合那种穿再多都冷的"冰箱体质"。 -
肠胃不舒服的居家医生
你们有没有过吃饱了胀气的经历？我家外婆的秘方是煮碗玉桂苹果水，苹果切块加玉桂片煮10分钟，酸甜味里带着辛香，喝下去就像给胃做了个SPA，特别是吃多了生冷食物闹肚子时,这招特别管用。 -
女性调养的秘密武器
痛经的姐妹注意了！玉桂搭配生姜红糖煮水，简直是宫寒女孩的救命汤，我同事坚持喝了两个月，以前疼得打滚，现在居然能正常上班了，不过要注意，月经量超大的时候要停喝,免得火上浇油。 -
口腔护理的天然卫士
口臭、牙龈出血的朋友看过来！每天早晚用玉桂粉刷牙，或者含块玉桂片，能有效杀灭口腔细菌，我试过把磨碎的玉桂粉撒在牙膏上，用了一周,早上起来嘴巴真的没那么臭了。 -
关节疼痛的热敷替代品
家里长辈膝盖疼的老毛病，其实可以用玉桂敷贴，把玉桂粉调成糊状，敷在疼痛部位，上面盖层保鲜膜，再用热毛巾敷着，我妈说这比贴膏药还舒服,温热感能持续好久。
厨房里的花样玩法
别以为玉桂只能炖肉,这些花式用法让你大开眼界：
- 早餐党必备：豆浆快煮好时丢两片玉桂，香味瞬间升华
- 下午茶新宠：滇红茶+玉桂片+蜂蜜，自制宫廷养生茶
- 烘焙神器：做面包时加玉桂粉，香甜气息直冲鼻腔
- 懒人法宝：直接嚼玉桂片，瞬间唤醒昏睡的味蕾
这些坑千万别踩！
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不是所有人都能当小仙女
阴虚火旺、爱长痘的小伙伴要悠着点，有次我上火还傻乎乎喝玉桂茶，结果嘴角直接冒泡,疼了好几天。 -
剂量不是越多越好
每天摄入量别超过6克，大概就矿泉水瓶盖三分之一的量，有回我想着多放点效果好,结果晚上燥得睡不着觉。 -
孕妇要绕道走
孕期千万别碰！邻居王姐当年不懂，喝了玉桂汤差点动了胎气,可把我们吓坏了。
教你挑到好玉桂
记住这三个诀窍：
- 看颜色：正宗玉桂是暗红棕色，太浅可能是新树皮，药效不够
- 闻气味：好的玉桂香气浓郁持久，劣质品刺鼻得像风油精
- 试质地：用手折不断，指甲掐不留痕的才是上品
那些年错过的玉桂CP
- + 陈皮：化痰湿一流，雾霾天煮水喝特合适
- + 枸杞：明目又暖身，久坐电脑前的上班族必备
- + 山楂：消食化积，过年吃撑了来一杯
- + 艾叶：泡脚黄金搭档，祛湿气效果翻倍
最后说个冷知识：古代科举考试前，考生都会揣片玉桂在怀里，取"蟾宫折桂"的好兆头，现在虽然不考状元了，但这方子倒是提醒我们——与其迷信补品，不如好好利用老祖宗留下的宝贝，你家厨房是不是也躺着根玉桂？赶紧翻出来试试
