"姐妹们快看！这味中药居然是隐藏的美容高手？"最近在养生圈悄悄走红的天冬，到底是何方神圣？今天咱们就用一张图扒光它的秘密！（文末附超全功效图解）
天冬是啥？ 走在中药铺总能看到这种黄白色的块根，老中医抓药时总会顺手丢几块进去，别看它长得像生姜，可是实打实的"养阴派"掌门人！《本草纲目》里早有记载,这味药材从根茎到药效都透着股清润劲儿。
天冬的"超能力"全解析
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润肺界的十级学者 秋冬季节喉咙干得像沙漠？试试用天冬煮水，它能把呼吸道的"干旱"变"江南"，特别适合教师、主播这些靠嗓子吃饭的人群，有位宝妈分享，孩子咳嗽老不好，用天冬+雪梨炖汤,三天就见效。
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胃火克星养成记 吃火锅必配的"灭火队员"！天冬能降胃火却不伤阳气，不像金银花那么寒凉，办公室白领经常用它泡茶，既能缓解加班熬夜的上火症状,又能避免喝冰饮伤肠胃。
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心脏的隐形防护罩 别小看这根块根，它含有的甾体皂苷可是护心高手，长期对着电脑的程序员小哥哥反馈，用天冬+麦冬煮水喝,心慌心悸的情况明显改善。
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素颜神器get！ 中医说"肺主皮毛"，天冬通过润肺间接给皮肤补水，有姑娘坚持喝天冬粥三个月，发现粉底液都用少了，不过要提醒油皮姐妹，这个偏滋润,混搭点陈皮更妙哦~
怎么吃最有效？
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懒人必备泡水法 每天5克切片，开水焖泡像喝茶，加点蜂蜜就是秋日限定饮品,比奶茶健康100倍！
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厨房小白也能搞定的药膳 ① 天冬炖排骨：肉烂汤鲜还不燥 ② 天冬小米粥：早餐来一碗，整天润润的 ③ 天冬银耳羹：女生秋冬必吃的养颜甜品
注意这些雷区！ ▶虚寒体质绕道走（舌苔白腻的要谨慎） ▶孕妇宝宝别乱试（遵医嘱才是王道） ▶别和辛辣食材组CP（辣椒、韭菜要回避）
功效对照图这样看！ （此处可插入图文说明，因平台限制用文字描述） 绿色块根对应润肺功效 蓝色波纹代表降火能力 红色爱心指向护心作用 黄色光芒象征美容价值
现在是不是觉得这味中药突然亲切了许多？下次去药店别再只盯着枸杞了，记得让老板给你称点天冬，不过温馨提示：再好的药材也要对症，不确定自己体质的话，还是要找专业医师把脉
