大家好啊,今天咱们来唠点"野路子"养生知识！前两天去郊区遛弯，发现路边长满了苍耳子，黑乎乎的小球粘在裤子上特别烦人，不过老辈人常说"偏方治大病"，这看着不起眼的苍耳根，可是藏着大玄机呢！作为一个研究中草药多年的爱好者，今天就带大家揭开它的真面目。
苍耳根是啥？别跟苍耳子搞混了！
很多小伙伴分不清苍耳子和苍耳根,其实它们是"亲戚"但用处不同，苍耳子就是那个浑身带刺的小果子，中医常用它治疗鼻炎；而苍耳根是埋在土里的白色根茎，长得像小人参，这才是我们今天要说的主角，每年秋冬季节挖出来晒干，可是老中医眼里的宝贝。
五大功效让人惊掉下巴
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祛风湿就像自带烘干机
隔壁王大爷常年关节痛，去年开始用苍耳根泡酒擦膝盖，他说这玩意儿比电热毯还管用，擦完暖暖的，现在下雨天都能出门遛弯了，中医说它能驱寒除湿，特别适合南方潮湿地区的朋友。 -
通鼻窍堪比鼻腔清洁工
记得去年流感季吗？我鼻塞得整宿睡不着，外婆教我用苍耳根煮水熏鼻子，蒸汽腾腾的带着草药香，熏完立马通气！现代研究说它含挥发油，能抑制鼻腔细菌，比某些喷剂安全多了。 -
止咳平喘有奇效
公司小刘哮喘老发作，喝了一段时间苍耳根炖梨汤，发作次数少了一半，这方子很简单：苍耳根10克+雪梨1个+冰糖，炖半小时当水喝，润肺效果杠杠的。 -
明目退翳像给眼睛做SPA
经常对着电脑的小伙伴注意了！苍耳根配菊花泡茶，每天一杯能缓解眼疲劳，我试了半个月，眼睛干涩确实好多了，看东西都清亮些。 -
消肿止痛堪称天然消炎药
上次切菜割到手，奶奶捣碎苍耳根给我敷伤口，凉凉的很舒服，第二天就不肿了，村里老人摔跤扭伤，也常用新鲜苍耳根捣烂外敷，说是散淤快。
这些禁忌千万别踩坑
别看它好处多,乱用可不行！孕妇要远离，体质虚寒的人少吃，过量可能拉肚子，最好别生吃，晒干煎煮最安全，去年有个新闻说有人拿它当野菜吃中毒，其实就是没处理干净的缘故。
实用吃法大公开
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苍耳根煲鸡汤
老母鸡半只+苍耳根15克+红枣，炖2小时，汤鲜味美，特别适合手脚冰凉的人。 -
蜂蜜腌苍耳根
晒干的根切片，拌蜂蜜密封一周，每天含两片，嗓子不舒服时特别管用。 -
泡脚养生法
30克苍耳根煮水，加点艾叶，睡前泡15分钟，泡完脚底发热，睡眠质量都提高了。
辨别真假有妙招
市场上有用苘麻根冒充的,记住三点：真品表面发黄带皱纹，掰开有白色乳汁，闻着有淡淡草香，买回家记得用温水浸泡2小时，换三次水才能去掉燥性。
最后叨叨一句：这些民间偏方权当生活小贴士，真生病还是要看医生，就像我家外婆说的"是药三分毒，食疗才长久"，大家试过哪些苍耳根用法？欢迎在评论区分享你的独家秘方哦
