"姐，你最近上火了吧？"闺蜜小琳盯着我嘴角的溃疡直笑，"我妈寄来的野菊花，给你泡两杯降降火。"接过她递来的玻璃杯，金黄的花瓣在沸水中舒展，袅袅热气裹着淡淡的药香,这熟悉的味道让我想起小时候奶奶晒菊花的院子。
很多人知道菊花能泡茶，但这个随处可见的小菊花，其实是被低估的养生高手，作为中医世家长大的姑娘，今天带大家解锁菊花的5种隐藏用法,看完保证你再也舍不得只用它来泡茶！
菊花的"百变身份" 走在中药铺，你会发现柜台里躺着三种常见菊花：杭白菊、贡菊、野菊，别小看这三兄弟,各自都有看家本领。
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杭白菊（浙江特产）：朵形圆润像小太阳，清热明目效果最佳，特别适合长期盯电脑的上班族，每天用4-5朵泡茶，眼睛干涩明显改善，记得去年双十一，我们公司程序猿小王囤了整整三罐，说是"护眼神器"。
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贡菊（安徽黄山）：花瓣细长如丝，自带清甜香气，这种菊花最擅长"灭火"，熬夜后喉咙痛、口腔溃疡时，抓一把煮水喝，比吃消炎药还管用，我家里常年备着,感冒初期连喝三天准好。
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野菊（山间野生）：别看长得丑，却是消炎高手，上次爬山被蚊子咬得满腿包，采了几朵捣碎敷上，半小时就不痒了，不过野菊性猛,体寒的人要少用。
菊花的五大"神技能"
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五脏降火仪 前阵子连续吃火锅，嘴角起泡嗓子冒烟，外婆教我把菊花和枸杞搭配，加点冰糖闷泡，没想到第二天水泡就瘪下去了，连带着便秘都好了，中医说这是"引火下行"，菊花把上半身的火气往下带,通过小便排出去。
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眼部SPA师 每天对着手机电脑，眼睛酸胀得像灌了铅，试试菊花蒸汽眼罩：抓两勺干菊花装布袋，微波炉加热2分钟，敷在眼睛上10分钟，这个土方法比某牌蒸汽眼罩还管用,我们办公室都跟着做。
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天然防腐剂 上个月做的蜂蜜柚子茶总发苦，原来外婆早告诉我要加菊花，菊花含有类黄酮，能抑制细菌生长，现在腌咸菜、做果酱，我都会丢几朵进去,保质期直接延长一半。
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晒伤急救站 去三亚玩忘了涂防晒，后背晒得通红，当地阿婆塞给我一把菊花，让我煮水放凉后湿敷，试了三天，不仅褪红还不脱皮，后来查资料才知道,菊花里的绿原酸有修复紫外线损伤的作用。
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鞋柜除臭剂 这个用法还是我爸发现的，他有脚气，又嫌弃活性炭包丑，把干菊花装纱布袋塞鞋里，吸湿除臭效果惊人，关键是散发着淡淡药香，现在我家玄关挂着好几个"菊花香包"。
菊花食用避坑指南
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体质判断法 手脚冰凉、容易腹泻的寒性体质要少喝，可以搭配枸杞、红枣中和寒性，有次邻居阿姨天天喝菊花茶，结果胃疼住院,就是没注意体质问题。
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农药检测术 优质菊花闻着有清香味，如果刺鼻可能是硫熏的，我教大家个土方法：抓一把放温水里，浮起来的是陈货，沉底的才是好菊花,上次在超市用这招揪出过硫超标的贡菊。
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黄金搭配表 • 祛痘：菊花+金银花+甘草（比例3:2:1） • 降压：菊花+山楂+决明子（各5克） • 助眠：菊花+百合+合欢花（睡前1小时喝）
菊花的四季玩法 春天采菊苗炒菜：清明前的嫩芽焯水拌豆腐，清热又补钙 夏天做菊花冰棒：煮浓菊花茶加蜂蜜冻成冰棍，解暑神器 秋天酿菊花酒：50度白酒泡三个月，冬至喝最暖胃 冬天煮菊花粥：粳米粥快熟时撒菊花，清香扑鼻还助消化
记得去年中秋，我妈用盐渍菊花做了月饼馅，咬一口满嘴花香，惊呆全家，其实古人早就会玩，《本草纲目》里就记载菊花能"作枕明目，入羹断疔"。
最后说个冷知识：菊花含有硒元素，每天喝两杯菊花茶，相当于吃了半个苹果的含硒量，不过孕妇和经期女性要慎喝,小朋友最好稀释三倍再喝。
现在每次路过花店，看到成捆的黄菊花不再觉得晦气，这个从《神农本草经》里走出来的"药食同源"宝贝，值得我们重新认识，你家还藏着哪些菊花妙用？欢迎在评论区分享呀！
