菜市场里藏着的"万能梗"
前几天去菜市场买鱼，老板随手扯了根紫苏梗塞给我："炖鱼放这个，腥气全跑光！"回家一试，果然汤头清香得很，这才想起老一辈常念叨的"紫苏全身都是宝"，可别小看这根细长的梗，人家可是正儿八经的中药材！今天就带大家扒一扒紫苏梗到底藏着多少本事。
肠胃不适的"急救包"
上个月闺蜜聚餐吃撑了，捂着肚子直哼哼，我翻出冰箱里的紫苏梗煮了壶陈皮紫苏茶，不过半小时她就打着嗝缓过劲来，原来这梗里含的紫苏醛能刺激消化液分泌，就像给肠胃做了个SPA，老中医常说"焦三仙不如紫苏梗"，对付胀气、反酸特别灵验，记得去年春节吃多了糯米糕,也是靠它救场才没半夜跑急诊。
空调房里的天然感冒药
自从办公室装了中央空调，此起彼伏的喷嚏声就没断过，我偷偷在保温杯里泡了紫苏梗，没想到三天时间鼻塞流涕全好了，查资料才知道，这玩意儿发汗解表的效果堪比藿香正气，但更温和，特别是着凉初期，抓一把梗煮水喝，盖上被子发汗，比硬扛着强百倍，邻居张奶奶每逢换季就摘紫苏梗晒干,说是比吃药还管用。
孕妈们的安心丸
表姐怀孕时总吐得昏天黑地，老中医开的方子里就有紫苏梗，这看着不起眼的小棍子，居然能安抚胎动不安，中医讲究"理气安胎"，紫苏梗就像个温柔的调解员，既不伤胎儿又能让准妈妈舒服些，不过要提醒各位准妈咪，具体用量可得听医生的,可别自己瞎琢磨。
海鲜过敏的克星
沿海的朋友应该深有体会，吃虾蟹稍微不新鲜就浑身痒痒，上次去青岛出差，当地朋友教我用紫苏梗煮水洗手，还真别说，连着三天都没起红疹子，后来查资料才明白，它含有的迷迭香酸能抗过敏，简直就是自带解毒功能的天然手套，现在我家冰箱常年备着晒干的紫苏梗,吃海鲜前必泡一杯。
梅雨天的除湿高手
南方回南天那阵子，墙缝都能拧出水，我妈把紫苏梗铺在灶台上烘干，满屋子都是好闻的草木香，用这些梗煮水泡澡，身上黏糊糊的湿气好像被吸走了似的，中医说它能"芳香化浊"，特别适合暑湿重的时候用，我们办公室现在还挂着紫苏香囊,祛霉味一流。
怎么用最有效？
- 煮水喝：鲜梗3-5根切碎，煮沸后转小火焖10分钟
- 泡脚：干梗50克+艾叶，驱寒除湿效果加倍
- 做香囊：晒干的梗捣碎装布袋，随身带着防感冒
- 炖肉：焯水后放2根进汤锅，去腥增香
不过要避开铁锅煮，紫苏遇铁会变黑，体质偏热容易上火的人也要少吃,毕竟人家性温嘛。
最后唠叨一句
别看紫苏梗不起眼，从《本草纲目》到现代药理研究，这可是实打实的宝藏药材，下次买菜碰到新鲜的，不妨留几根阴干备用，当然要是长期调理，还是要找专业医师开方子，毕竟咱老百姓养生，图的就是这份天然实在不是？你家有没有什么用紫苏梗的独门偏方？欢迎在评论区唠唠
