"你天天晒的那些中药食材里，那个长得像小棍子的是啥？"今天就带大家认识一位低调的养生高手——母丁香，别看它个头不大，可是从古至今都被中医视为"温中降逆"的宝藏，尤其适合现在这种湿冷天气，学会用它能解决不少健康小麻烦呢！
母丁香到底是何方神圣？
第一次见母丁香的朋友常把它认成"迷你版树枝"，其实它是丁香树的干燥花蕾，不过要注意哦，我们平时说的"丁香"通常指公丁香（未开放花蕾），而母丁香是已经开过花的果实，外形更修长，颜色偏棕黄，别小看这小小区别，两者的药效可是各有所长。
藏在厨房里的养生密码
我奶奶以前总在卤肉时丢几粒母丁香进去,当时只觉得香味特别，现在才明白老人家的智慧，母丁香含有的丁香油酚就像天然消毒剂，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有抑制作用，记得去年流感高发期，我试着用母丁香煮水给家人漱口，没想到真的减少了喉咙肿痛的情况。
老胃病救星的温暖力量
说到母丁香最拿手的本事,必须是暖胃驱寒，现在很多上班族早上喝冰咖啡，中午吃凉面，脾胃早就成了"冻土层"，试试把3-5粒母丁香捣碎，用开水焖泡当茶饮，那种带着辛香的温热感会慢慢渗透胃部，我邻居王叔常年胃胀气，坚持喝了半个月，现在打嗝都是丁香味的~
那些年错过的妙用大全
◆ 止泻神器：腹泻不止时，拿5粒母丁香碾碎敷肚脐，比某些西药更安全 ◆ 牙痛救急：蛀牙疼起来要命时，用母丁香粉蘸蜂蜜涂患处，能暂时麻痹痛觉 ◆ 脚气克星：泡脚时加10粒打碎的母丁香，连续一周告别瘙痒脱皮 ◆ 晕车秘方：出发前含半粒母丁香在舌下，比晕车药温和有效
这样搭配效果翻倍
★ 陈皮+母丁香=化痰祛湿组合拳 ★ 生姜+母丁香=冬季暖身黄金搭档 ★ 桂花+母丁香=口气清新喷雾原料 ★ 粗盐+母丁香=自制艾灸替代包
小心这些使用雷区
虽然母丁香好处多,但阴虚火旺的朋友要谨慎，有次闺蜜上火长痘还猛喝母丁香茶，结果痘痘大爆发，记住这三个原则： ① 每天用量不超过5克 ② 孕妇和哺乳期妈妈先咨询医生 ③ 搭配菊花、金银花能平衡热性
辨别真假的小窍门
市场上常有染色假丁香,记住正宗母丁香： ▶ 表面有细小油点像星星 ▶ 折断时有明显香气溢出 ▶ 放嘴里尝微麻不苦涩
上次在菜市场看到摊主把母丁香当调料卖,5块钱一大包，建议大家买回家后放玻璃罐存冰箱，否则香气跑光就可惜了，这个周末不妨煮锅丁香苹果茶，感受下古人说的"芳香醒脾"到底是什么滋味吧！
[评论区互动] 你家有没有用过母丁香？ 试过哪些特别的用法？ 快来分享你的独家
