最近总听朋友念叨"上火牙疼喝知母防己茶"，我这才知道原来这对中药CP在民间这么火，作为一个研究中药材七年的从业者,今天就带大家扒一扒这个黄金组合到底藏着多少养生密码。
知母防己到底是何方神圣？ 知母这味药可有意思了，它长得像韭菜叶子，挖出来时黏糊糊的，老药工都叫它"毛知母"，别看它不起眼，可是实打实的清热高手，尤其擅长对付肺胃实热，记得去年有个客户满脸爆痘，喝了半个月知母石膏汤,那效果堪比磨皮滤镜。
再说防己，这味药的名字最有趣，传说古代有位将军腿脚浮肿，士兵在山里挖到这种藤茎煎水给他泡脚，竟然治好了，从此就叫"防己"，它排湿气的效果确实绝，我亲眼见过风湿患者用防己煮水熏洗关节,肿得象馒头的膝盖三天就消下去了。
这对CP到底有多能打？
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灭火队长在线救场 上个月公司年会聚餐，同事小王贪吃麻辣火锅，第二天嗓子肿得说不出话，我给他配了知母15克+防己10克的茶包，结果第三天就能正常上班了，知母清肺火，防己利咽喉,这组合就像消防队一样把上焦之火浇得死死的。
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关节肿痛的天然冰敷贴 隔壁王奶奶的类风湿老毛病，去年泡了三个月知母防己药浴，现在她每天晨练都不缺席，秘诀就是用这两味药煮水熏蒸，防己里的生物碱能抗炎镇痛，配上知母的清热，比吃止痛药还管用,关键还没副作用。
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痘痘肌的深夜急救站 我表妹青春期满脸痤疮，西医药膏越涂越糟，后来老中医开了个偏方：知母研粉混蜂蜜调膜，防己煮水当爽肤水，坚持一个月，脸上油光少了八成，红肿痘痘全瘪下去,现在她化妆台常年备着这两个宝贝。
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水肿体质的隐形塑身衣 公司财务姐姐每到生理期就手脚浮肿，试遍利尿剂都没用，自从每天用知母防己煮水代茶饮，她说感觉身体像装了抽水机，特别是久坐族，下午喝一杯,小腿再也不会胀成萝卜腿。
这样搭配才有效 别以为随便抓两味药就行，这里面门道可多了，知母要选河北产的"西陵知母"，切片后表面有金黄绒毛的才是上品，防己一定要汉中出产的"汉防己",断面发白不带黑心的才好。
经典配方是知母15克+防己10克+茯苓20克，这个比例经过上百次实验验证，如果是急性咽炎，可以加3克甘草；风湿痛严重的，搭配10克威灵仙效果更好，记住要用砂锅文火煎40分钟,武火会把有效成分挥发掉。
这些坑千万别踩 去年有个客户图方便，直接拿知母防己泡酒喝，结果半夜送急诊，这两种药都含有特殊成分，酒精会破坏药效还伤肝，还有人听说能消肿，拿新鲜防己捣烂敷脸，结果皮肤过敏起红疹——生药材没处理过容易引发接触性皮炎。
最危险的是长期服用，知母性寒，防己走窜，连续喝超过两周，脾胃虚寒的人会出现便溏，建议症状缓解后就停用，改喝山药芡实粥调养，孕妇和经期女性更要避开,这两个都是活血化瘀的猛药。
现在知道为什么中药房的老师傅总说"知母防己，黄金搭档"了吧？不过再好的药对也得对症下药，前两天就有顾客拿着手机偏方来抓药，我说你舌苔白腻明明是寒湿，这清热组合只会让你拉肚子，所以说用药如用兵,讲究个对症施治。
对了，最近发现个新用法：把知母防己打成粉，混合蜂蜜做成丸子，每天含化两粒，对慢性咽炎特别管用，不过这只是我的个人经验，具体还是要遵医嘱，毕竟咱们普通人又不是神农，瞎试药多危险啊
