最近总听邻居王奶奶念叨"老寒腿又犯了"，我突然想起她院里缠成一团的金银花藤，这看似普通的植物枝条，在中医眼里可是治风湿的宝贝——它就是忍冬藤，作为金银花的藤茎，这味中药可藏着不少养生智慧。
老寒腿的救星
去年冬天我妈总说膝盖发凉,老中医开了个简单方子：忍冬藤50克煮水熏洗，刚开始我还嘀咕"这不院里随便摘的藤条吗"，结果用了两周，妈妈说早晨起床膝盖那种僵硬感真减轻了，后来查资料才知道，忍冬藤性寒味甘，能直达关节深处驱风除湿，难怪《本草纲目》里说它"治一切风湿气"。
现在我家冰箱常备晒干的忍冬藤,每逢阴雨天就抓一把煮水，煮过的藤条别急着丢，用来热敷肩颈特别舒服，有次办公室同事脖子落枕，我用保温杯冲了杯忍冬藤茶让她热敷，第二天就好多了，不过要注意，这种藤类药材煮水时最好用砂锅，铁器会影响药效。
痛风患者的天然消炎药
前阵子同学聚会,发现当警察的老张居然戒酒了，原来他痛风发作住院时，中医给他开了忍冬藤配薏仁的方子，这倒让我想起中医院风湿科走廊里，总挂着晾晒的忍冬藤，医生说新鲜藤汁外敷能缓解红肿热痛，但更多人选择像泡茶一样长期饮用。
有个有趣的现象：南方潮湿地区到处可见忍冬攀援生长，而这些地方正是风湿病高发区，中医认为它"藤类药物善走经络"，特别适合调理四肢关节的毛病，不过要提醒的是，体质虚寒的人喝这段藤茶可能会拉肚子，最好搭配几颗红枣中和寒性。
皮肤瘙痒的天然安抚剂
记得小时候身上起疹子,奶奶总会扯几根忍冬藤捣碎敷在痒处，现代研究发现，忍冬藤含有绿原酸等成分，确实能抑制金黄色葡萄球菌，现在超市卖的湿疹膏里，很多都添加了忍冬藤提取物。
上个月帮我姐照顾湿疹反复的小侄女,我试着用忍冬藤煮水泡澡，把50克干藤煮沸后兑温水，每天泡15分钟，小家伙最开始嫌药味重，但三天后那些红疙瘩真的淡了下去，不过要注意新鲜藤叶可能有绒毛刺激皮肤，一定要清洗干净再用。
疏通血管的绿色导管
有次去中药房抓药,看见师傅把忍冬藤和丹参配在一起，药师说这组合就像"管道疏通剂"，特别适合经常手脚麻木的中年人，我自己试了半个月，原本睡觉时手指发胀的情况确实改善了。
现在很多上班族用眼过度,其实忍冬藤也能帮上忙，网上流行的护眼茶方里，常常能看到它和菊花、枸杞搭档，我试过把煮过的藤条贴敷眼皮，凉凉的很舒服，据说还能缓解视疲劳引起的偏头痛。
厨房里的养生妙用
没想到忍冬藤还能入菜！上次去农家乐吃到道藤椒蒸鱼，用的就是新鲜忍冬藤，老板说这比普通花椒更清香，还能解鱼蟹毒，现在我家常备晒干的忍冬藤粉，炖排骨汤时加一勺，汤头立刻变得清亮不油腻。
不过要特别注意,新鲜忍冬藤采摘后要尽快干燥，否则容易发霉变质，我试过用微波炉烘脆，比晒干更快，但温度千万不能太高，不然有效成分会被破坏，保存时最好装进密封罐，放阴凉处能存半年以上。
最近发现小区里好多大爷大妈都在收集忍冬藤,有的编成防蚊门帘，有的晒干泡酒，虽然它不像人参灵芝那样贵重，但这口藤条里蕴含的养生智慧，可是咱们祖辈传了千年的宝藏，下次见到金银花架下缠绕的青藤，可别再当杂草忽视了——说不定随手摘下的这截藤枝，正是你寻找的天然良药呢？
（温馨提示：中药使用需辨证，建议在医师指导下服用
