说起金铃子，很多人可能第一反应是"这不就是农村田埂上常见的野果吗？"可别小看这不起眼的小果子！前阵子我朋友嗓子发炎，喝了几天金铃子煮水居然好得飞快，今天咱们就来聊聊这个藏在深山里的"宝藏药材",看看它到底藏着多少不为人知的本事。
金铃子到底是何方神圣？
金铃子学名吴茱萸，在南方山区随处可见，尤其是湖南、贵州等地的灌木丛中成片生长，每年夏至前后，满枝挂着像小灯笼似的金黄色果实，远远看着就像摇钱树上挂满铜铃铛，老辈人常说"七月杨桃八月楂，九月的金铃子满山爬",说的就是它成熟的时节。
这果子别看个头不大，浑身都是宝，中医典籍里早有记载，《本草纲目》就提到它能"散肝经郁火"，现在连城里药店都能买到炮制过的金铃子,可见其药用价值早就被认可了。
五大功效让你刮目相看
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天然消炎药
去年我表弟打篮球崴脚，脚踝肿得跟馒头似的，他奶奶捣碎新鲜金铃子敷在红肿处，第二天就消下去大半，原来这果子含有特殊的生物碱，能快速抑制炎症反应，不过要提醒一句，新鲜汁液刺激性强,皮肤敏感的朋友慎用。 -
肠胃守护者
隔壁王阿姨常年胃寒，每到换季就疼得直冒冷汗，后来听老中医建议，每天用3颗金铃子泡水喝，半个月下来胃口明显见好，它特有的挥发油成分能温暖脾胃,特别适合虚寒体质的人调理。 -
呼吸道清道夫
记得去年流感高发期，办公室同事个个咳得撕心裂肺，我试着用金铃子加冰糖炖梨，连喝三天，喉咙那种痒痛感真的减轻不少，这得益于它含有的柠檬苦素,能缓解咽喉肿痛和咳嗽痰多。 -
女性调养佳品
村里张婶总说月经期腹痛可以试试金铃子，把晒干的果子碾碎冲红糖水，温热饮用能疏通气血，不过孕妇千万别碰，它活血的效果太猛,当年我嫂子孕期误食差点出事。 -
明目护眼高手
现在年轻人整天盯着手机，眼睛干涩发红，试试用金铃子煮水熏眼，热气腾腾的水汽带着药香，熏个五分钟特别舒服，坚持两周，眼疲劳明显改善,看东西都透亮些。
这样吃才能发挥最大功效
• 泡酒养生法
取50克金铃子洗净晾干，泡进1斤45度白酒里密封存放，三个月后每天喝一小盅，特别适合关节疼痛的中老年人，注意别贪杯,一天最多15毫升。
• 煲汤调味术
炖鸡汤时丢几颗进去，既能去腥又能调和汤性，我家试过加在排骨汤里，汤头带着淡淡草木香，喝完全身暖烘烘的,特别适合冬天进补。
• 外敷急救包
被蚊虫叮咬后肿起大包？摘两粒新鲜金铃子捣烂，调点蜂蜜敷在患处，止痒消肿效果立竿见影,不过过敏体质要先在手腕内侧试敏。
这些坑千万别踩！
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新鲜vs炮制
刚摘的生金铃子毒性较大，必须经过盐水浸泡、黄酒蒸制等工序才能入药，自己不懂处理的话,建议直接买药房的制成品。 -
用量有讲究
每天食用不超过5克（约8-10颗），过量可能导致口干舌燥，体热上火、高血压患者更要减半服用。 -
配伍禁忌
不要和辣椒、韭菜等热性食物同食，否则容易引发口腔溃疡，最好搭配菊花茶、绿豆汤这类清热饮品。
真假金铃子辨别指南
市场上鱼龙混杂，记住这三个诀窍：
①真品表面有细小绒毛，假的通常光滑发亮
②掰开后果核呈灰白色，染色货会有异常色斑
③闻起来有清凉香气带微苦，硫磺熏过的会有刺鼻味
上个月我在菜市场就买到过染色金铃子，回家泡水全掉色,大家购买时千万擦亮眼睛。
