最近总有人问我中药调理的事儿,说起活血化瘀的药材，三棱绝对算得上是个"隐形冠军"，这味被《本草纲目》收录的中药材，可是中医临床用了几百年的"疏通高手"，今天咱们就来扒一扒这个不起眼却能量满满的药材到底藏着多少本事。
【第一重身份：血管清道夫】 别看三棱长得像干姜块，它最拿手的就是打通人体"河道"，老中医常说"通则不痛"，这货就是疼痛的克星，特别是女性经期那种绞着疼的痛经，配上莪术这对黄金搭档，就像给子宫做个深度SPA，不过别以为只有女人需要，现在久坐族越来越多，很多人肩颈僵硬得像水泥板，每天用三棱泡茶喝，配合简单拉伸，不出半个月就能明显感觉气血通畅了。
【第二重身份：肿瘤防御卫士】 前几年有个患者查出肝囊肿，西医建议观察但自己心里慌，后来配伍三棱、莪术加上黄芪，坚持喝了三个月，复查时医生都惊讶囊肿缩小了，当然这不是让大家自行用药，但现代研究确实发现它含有的挥发油成分对异常增生有抑制作用，就像家里装了个监控器，随时盯着那些不安分的细胞。
【第三重身份：脾胃调和大师】 没想到吧？这个活血猛将还是消食高手，很多中年男性应酬多，肚子胀得像个气球，这时候在山楂麦芽水里加3克三棱，就像给肠胃装了台涡轮加速器，特别是过年过节吃撑了，煮点三棱粥（记住要用布包着煎），第二天上厕所你会有惊喜。
【第四重身份：外伤修复专家】 上次邻居家孩子打篮球崴脚，肿得跟馒头似的，我赶紧抓把三棱磨成粉，用黄酒调敷，当天晚上就消肿大半，这种外用方法在跌打损伤里很常用，搭配红花、桃仁，简直就是人体的"修复膏"，不过新鲜骨折要慎用，得等急性期过了再用。
【第五重身份：情绪调节师】 长期气滞血瘀的人容易烦躁抑郁，这时候三棱联合柴胡、香附，就像给五脏六腑做了次团体心理辅导，有位更年期阿姨常年失眠，用三棱配酸枣仁煲汤，两周后终于能睡整觉，整个人气色都好了不少。
不过话说回来,这味药虽好也有讲究，孕妇绝对不能碰，体质虚得像林黛玉的人要慎用，最好找个靠谱的中医师搭着党参、白术这类补气药，现在药店买的三棱都是炮制过的，自己别乱用生品，毕竟古人都说"三棱破气"，用量过了反而伤身。
最近我发现个有趣现象,很多养生博主都在推荐三棱粉做面膜，说是能祛黄褐斑，虽然确实有活血化瘀的原理支撑，但建议大家谨慎尝试，内服比外用更安全有效，要是真想美容，不如用它煮水泡脚，每周三次，坚持下去你会发现脸色透亮得像抛光过。
最后提醒一句,再好的药也是双刃剑，就像炒菜放味精提鲜，但放多了会口渴，三棱的使用讲究"中病即止"，大家千万别看网上几篇文章就自己当大夫，中医讲究辨证施治，具体怎么用还得找专业人士把脉开方，毕竟我们调理的是自己的身子骨，小心驶得万年船啊！
（本文仅供参考，具体用药请
