马鹿茸的5大功效与作用，看完这篇全懂了！

最近身边朋友都在讨论养生,特别是有人提到了马鹿茸，说是"男人的加油站，女人的美容院"，作为一个研究中药材多年的老饕，今天咱们就来扒一扒这个被称为"东北三宝"之一的滋补品到底有啥神奇之处，不过先说好，咱不整虚的，全是实打实的干货！

马鹿茸到底是个啥？

很多朋友分不清鹿茸和鹿角,其实它们就像"青春期"和"成年期"的区别，马鹿茸特指雄性马鹿幼角时期割取的带绒毛骨质，这时候的茸毛还没钙化成硬角，含有最珍贵的活性成分，老辈人说"头茬韭菜最鲜，初生鹿茸最补"，说的就是这个道理。

补肾阳的天然充电宝
现在年轻人熬夜加班头发掉得凶，十有八九是肾气不足，马鹿茸里含有的磷脂、雌酮等物质，就像是给肾脏装了个24小时充电桩，我认识个程序员兄弟连喝两周鹿茸鸡汤，原本爬三楼都喘的虚膘，现在晨跑五公里都不带歇的。
造血功能的秘密武器
贫血不是单纯补铁就行，关键得激活骨髓造血干细胞，马鹿茸里的神经酰胺和多肽类物质，能像钥匙开锁一样唤醒造血机能，有位化疗后血象低的阿姨，配合鹿茸粉调理三个月，血红蛋白指标蹭蹭往上涨。
关节润滑剂升级版
家里长辈总说"年纪大了骨头缝里都是锈"，其实是指关节滑液减少，马鹿茸中的硫酸软骨素，比市面上的氨糖保健品纯度高得多，隔壁王叔风湿腿疼，每天用鹿茸泡酒擦关节，现在上下楼梯都不打软腿了。
免疫力的隐形盔甲
新冠过后大家才明白免疫力有多重要，马鹿茸里的多糖成分特别狡猾，它能双向调节免疫——太低的时候往上提，亢奋的时候往下压，就像给身体装了套智能防御系统，换季感冒都绕着走。
抗衰老的时光减速器
女人过了30岁，胶原蛋白流失速度堪比瀑布，马鹿茸里的表皮生长因子（EGF）堪称液态黄金，刺激细胞新生的效果比玻尿酸实在多了，我闺蜜坚持喝鹿茸银耳羹，皮肤透亮得像打了水光针。

别看马鹿茸好处多,但不是谁都适合，火力壮的小伙子吃多了容易流鼻血，高血压患者更要谨慎，最适合的是这四类人：①长期手脚冰凉的寒性体质 ②经常熬夜的夜猫子 ③术后恢复期病人 ④更年期潮热女性，记住要像吃人参一样循序渐进，从0.5克开始试，别上来就整根炖汤。

最经典的是切片含服,早上起床空腹放舌下，营养直接进血液，懒人可以试试泡酒，5度白酒加冰糖泡仨月，每天喝一小盅，现在流行磨粉装胶囊，记得买不锈钢粉碎机，塑料的遇热会释放有害物质，炖汤的话配西洋参最好，阴阳双补不上火。

市场上90%的"鹿茸"都是骨片冒充的，真货特征记好了：①绒毛短而密像天鹅绒 ②断面蜂窝状带血丝 ③闻着有淡淡腥味，某宝几十块包邮的肯定是边角料，正经养殖鹿场都要卖大几百一克，建议去同仁堂这类老字号，或者找东北熟人代购。

最后说句掏心窝子的：马鹿茸不是仙丹，不可能吃两天就百病全消，那些吹"包治百病"的都是骗子，咱得理性看待，当成日常保健坚持吃，配合规律作息，才能真正感受到它的好处，毕竟老祖宗传了三千年的宝贝，肯定有它的门道，你说是不是这个