煅紫石英的五大功效与作用，你了解多少？

"听说煅紫石英对身体特别好，具体到底有啥用？"作为研究中药十多年的资深养生爱好者，今天就带大家深度扒一扒这个被称为"女人福星"的神奇矿石，别看它名字带着"石英"有点硬核,其实人家可是药食同源的温润高手呢！

从路边石头到宫廷贡品的逆袭史

在安徽黄山脚下的古村落，至今还流传着采挖紫石英的百年传统，这种暗紫色的晶体矿石，要经过九蒸九晒的古法炮制才能成为药用级的煅紫石英，老药工告诉我，真正的好货表面会有星星点点的银光，就像被月光亲吻过一样，古代妃嫔们常用它来调理气血，《本草纲目》里更是把它列为"安五脏"的上品。

天然情绪稳定器
现在人压力大睡不好，其实古人早就有对策，煅紫石英里含有的特殊微量元素，能调节大脑神经递质，我闺蜜连喝半个月紫石英红枣茶，原本靠褪黑素才能入睡的毛病竟然好了大半，不过要记住，得是200目细粉冲泡才有效,块状的煮汤效果减半。
卵巢保养的秘密武器
妇科老中医给我看过个有趣病例：35岁备孕妈妈坚持用煅紫石英炖鲫鱼汤，半年后不仅痛经消失，连卵泡发育都变好了，这可不是玄学，现代检测发现它含有类黄酮物质，能双向调节雌激素水平，堪称"天然激素调节仪"。
关节润滑特攻队
我妈风湿腿疼的老毛病，被我用煅紫石英+桑葚泡酒搞定了，每天早晚各15ml，三个月下来关节咔咔响的情况明显减少，原理很简单，它能促进软骨细胞合成,比钙片更容易被关节吸收。
熬夜党的肝护甲
互联网公司的程序员最懂这个好处，我们工作室连续加班时，总会煮紫石英菊花茶，它能激活肝脏解毒酶，实测对酒精肝、脂肪肝有奇效，记得要选透亮的晶体,杂质多的反而伤肝。
素颜发光的内服秘籍
明星化妆师圈有个冷知识：很多艺人随身带紫石英粉，它能提升皮肤储水能力，我从今年三月开始每天空腹吃3克，原本卡粉的鼻翼现在能掐出水，但千万注意别过量,否则会便秘。