最近总听老中医提起"四大金刚"，刚开始还以为是武侠小说里的高手组合，后来才知道原来是指四味撑起中药半边天的"顶梁柱"，这四味药既能单独治病，又能巧妙搭配，简直是中医手里的万能钥匙，今天咱们就唠唠这四位"中药界的扛把子"，看看它们到底有啥神奇之处。
人参——元气充电宝 走在东北的深山老林里，总能看见树干上刻着"参"字的标记，这味被神话的药材，可是中医眼里的"救命仙草"，记得邻居张大爷去年手术后气色蜡黄，每天含片人参切片，不到半个月脸上就有了血色，老中医说它大补元气，像手机充电器似的给人体充能量。
不过这宝贝可不能乱吃,我朋友学西医的老王，听说人参好，连续喝半个月参汤，结果半夜流鼻血进医院，中医讲究"虚则补之"，像长期熬夜的白领、术后体虚者最适合，而火气旺的年轻人得像吃辣椒一样适量，现在药店里的西洋参、高丽参都是它的"亲戚"，功效各有侧重。
黄芪——免疫力守护神 在甘肃陇西的黄芪种植基地，秋季挖出的药材根茎能长到半米多，这味平价药材堪称"平民人参"，我最佩服它是因为它能让身体形成保护罩，同事小李每年冬天必煮黄芪粥，流感季办公室此起彼伏的咳嗽声中，就她稳如泰山。
老辈人常说"常喝黄芪汤，防病保健康"，但这黄色的根须有个坏脾气——阴虚火旺的人吃了容易上火，我试过用它炖鸡，汤里飘着淡淡的豆香，喝完整个人暖洋洋的，现在科学研究发现它含有的多糖成分，确实能激活免疫细胞，算是给老祖宗的智慧盖了章。
当归——妇科圣手 说到当归就想起《甄嬛传》里安陵容唱的那曲"凉凉"，现实中它可是"妇女之友"，闺蜜产后脸色苍白，老中医开的方子里准有当归，这黑褐色的根块就像个暖心姐姐，既能补血又能活血，痛经、贫血、产后调理都少不了它。
有趣的是当归的"性格"很随和，和羊肉炖汤能驱寒，配鸡蛋吃补气血，还能跟黄芪组CP增强效果，不过孕妇可得小心，当年我们小区有个大姐不知道，拿当归泡水喝差点动了胎气，记住万物皆有个度，每天用量别超过15克。
甘草——和事佬调解员 在所有中药里，甘草绝对是最没架子的"老好人"，去中药店抓药，十有八九的方子都能见到它，这味道甘甜的根茎就像中药界的胶水，能把各种药材的药性调和到一块，我感冒时医生开的方子，那些苦口的药材因为加了甘草突然变得顺喉很多。
别看它温和,本事可不小，咳嗽咽痛含片甘草片，喝酒伤肝用它解酒毒，连厨房烫伤都能用甘草粉敷伤口，不过这"和事佬"也有原则，高血压患者多吃会水肿，得悠着点，现在还有甘草杏、甘草梅子这些零食，算是把它的甜味发挥到极致。
藏在生活里的养生智慧 这四位"中药金刚"看似普通，实则暗藏玄机，我家婆婆煲汤必放黄芪当归，广东人熬汤离不开甘草，东北人冬天揣着人参片，这些流传千年的用法，早就刻在中国人的生活基因里。
现在年轻人流行"朋克养生"，保温杯里泡枸杞的同时，不妨认识下这四味经典，不过要提醒的是，中药讲究辨证施治，就像乐高积木要正确拼装，上个月我表弟学网上的方子乱炖药，结果拉肚子进医院，这下知道为啥中药店都要问诊了吧？
其实这四大金刚最厉害的地方,不是各自为战，而是组团作战，经典的"当归补血汤"用黄芪配当归，简单的"人参甘草茶"能补气安神，就像篮球场上的主力队员，单独能得分，配合更能赢比赛，下次去中药铺，不妨请老师傅讲讲它们的搭配秘诀，说不定能打开新世界
