最近天气像坐过山车,前两天还穿着短袖喝冰饮，这两天就裹着毯子找暖宝宝，这种时候老腰疼、偏头痛、老寒腿是不是都找上门了？别急着翻药箱，咱们厨房调料罐里可藏着三位"中医急救员"——细辛、白芷、防风，这三位组CP能搞定你意想不到的身体小麻烦！
【细辛：被误会的"火辣小钢炮"】 说起细辛，很多人第一反应是"有毒！"确实，这味药性格火爆得像重庆妹子，但只要用对方法，它就是关节痛、鼻炎患者的救星，记得去年我妈淋雨后浑身酸痛，我偷偷在熬姜汤时加了一撮细辛粉，那效果简直比艾灸还明显，不过要记住，这货不能长期用，就像辣椒吃多了也扛不住对吧？
【白芷：藏在炖肉里的美容师】 每次卤牛肉总少不了白芷，但你知道它还是天然面膜原料吗？隔壁王婶天天用白芷粉混蜂蜜敷脸，现在素颜都能打十级美颜，其实它最拿手的是对付顽固性头痛，特别是那种吹风后就跳着疼的偏头痛，上次办公室空调直吹我脑袋，冲了杯白芷薄荷茶，半小时后就像有个无形的手给脑袋做了SPA。
【防风：行走的"防弹衣"】 这名字起得够霸气！防风堪称中药界的冲锋衣，风寒感冒初期来一碗防风粥，比吃感冒药还管用，我们小区张大爷每天用防风煮水泡手脚，二十年的老寒腿居然没再犯，最绝的是它能当"药引子"，其他药材搞不定的毛病，加勺防风粉准能提高战斗力。
这三位组CP更是王炸组合！我闺蜜产后受风肩膀疼得抬不起来，用细辛3g+白芷5g+防风8g煎水熏蒸，三天就能活动胳膊了，不过千万注意比例，细辛最多放咖啡勺半勺，毕竟猛药需慎用。
【居家妙用大全】
- 泡脚配方：防风20g+白芷15g+细辛5g，专治脚气水肿
- 牙痛秘方：白芷粉调醋含嘴里，五分钟告别钻心痛
- 痛经热敷包：粗盐炒热加三味药材，敷肚子比暖宝宝管用
- 荨麻疹擦洗：防风30g煮水晾温，擦身上止痒超快
特别提醒：孕妇、高血压患者千万别碰细辛！这三位虽然好，但也不能天天吃，就像吃补药也要讲究时节，建议每周最多用两次，每次用量控制在啤酒瓶盖大小，要是症状三天没缓解，赶紧去找正经医生，别自己瞎折腾。
下次整理药箱时,别忘了看看厨房柜子，这三味平价药材可比某些保健品实在多了，不过记得买正装的哦，药店那种小包装的才靠谱，菜市场散装的可能
