"通草和桔梗一起煮水真的能下奶吗？"作为研究中药材多年的从业者，今天就带大家揭开这对黄金搭档的神秘面纱，别看它们都是路边常见的草根树皮,搭配起来可是大有讲究！
通草和桔梗到底是何方神圣？ 通草这名字听起来像塑料制品，其实是植物界"血管清道夫"，它长着细长的茎秆，剖开后布满蜂窝状小孔，就像天然的吸水棉，老辈人常说它利水消肿，其实人家最擅长的是疏通乳腺管道。《本草纲目》里就记载过通草"通气上达，下乳汁"的本事。
再说桔梗，这货可是中药界的"咳嗽救星"，它开紫色铃铛花，根茎自带苦味，却是润肺化痰的高手，中医常用它治疗咽喉肿痛，就像给呼吸道做深度清洁，关键它还有引药上行的作用，能把药效带到上焦，堪称中药里的"快递小哥"。
这对CP凭什么成催乳界顶流？ 去年隔壁王婶子堵奶疼得直哭，喝了三天通草桔梗汤就通了，它们联手就像给乳腺装了个"双泵系统"：通草负责扩张导管，桔梗帮着推挤淤积，更妙的是，桔梗还能把通草的药性往上提，专门对付那种"奶水涨在半路"的堵塞。
可不是瞎猫撞上死耗子，现代研究发现，通草含槲皮素能抗炎消肿，桔梗皂苷可以调节泌乳激素，两者搭配就像给乳房做SPA，既能消除肿块，又能刺激乳汁分泌，不过要提醒姐妹们，这组合对气血虚弱型堵奶效果最好，要是情绪郁结导致的,还得配合逍遥散才灵验。
喝对方法才能事半功倍 别以为抓两味药煮水就行，这里面门道多了，通草要用当年新收的，陈货药效减半；桔梗必须选直径超过1cm的，太细的没力气，煮药时先放桔梗大火熬开，转小火后下通草，总共煮15分钟刚刚好,煮久了有效成分反而挥发。
最佳饮用时间是产后3-7天，每天早晚各一次，注意要温热喝，凉了等于白搭，喝完半小时后轻轻按摩膻中穴，再用热毛巾敷敷，那叫一个酸爽！不过连喝别超过一周，见效就停,免得宝宝吃得太稀。
这些坑千万别踩！ 去年张姐听信偏方，通草桔梗当茶喝，结果拉肚子拉到脱水，这俩都是寒性药材，脾胃虚寒的姐妹千万要加生姜中和，还有人偷摸加黄芪补气，结果奶水稠得堵成水泥墙——通草最怕遇上滋补黏腻的东西。
最要命的是有些人拿它当避孕药！明明古籍记载的是通乳，不知哪个谣言说喝这个回奶，咱就是说，哺乳期该忌口还是得忌口,喝咖啡喝酒才是真会影响奶量。
延伸福利：居家护理小妙招 喝完药膳记得多做这三件事：①用梳子从腋下往乳头方向刮痧 ②卷心菜叶敷乳房降温消肿 ③保持心情愉快多听相声，没有哪种药能比宝宝的吮吸更能通乳,吃药只是辅助手段。
最后提醒各位新手妈妈，如果发烧超过38.5度或者硬块三天不消，赶紧去医院别硬扛，通草桔梗虽好，可不能
