"姨妈期疼得直冒冷汗""整天手脚像冰块""晚上翻来覆去睡不着"——这些折磨人的毛病，可能在你老家后山就藏着解药，今天要说的这味草药，老辈人叫它"相思藤",却是中医眼里的宝贝疙瘩。
山里的红腰带 在南方丘陵地带，常能看见一种藤蔓攀附在灌木丛中，它的茎干呈现暗红色，切开会流出类似鸡血的汁液，这就是很多地方称作"相思藤"的鸡血藤（注：部分地区别名），不过这名字倒不是因为它浪漫，而是古人发现女子佩戴它能缓解经期不适,就像远方情郎的牵挂般贴心。
妇科圣品的千年秘方 《本草纲目拾遗》里记载："鸡血藤活血舒筋，治腰膝酸麻...男妇皆宜"，在闽南地区，婆婆教新媳妇用藤片煮鸡蛋，说是能"暖子宫"，现在医学研究发现，它含有的黄酮类物质确实能调节雌激素水平，对痛经、量少色淡特别管用，有个深圳白领跟我反馈，坚持喝藤茶三个月,连生理痘都少了。
不止是女人药 别看它被称"妇科藤"，实则男女皆宜，广东煲汤讲究"三藤祛湿汤"，用它搭配络石藤、海风藤，专治梅雨天关节酸痛，更绝的是对付失眠，湖南有位老中医教我：取晒干的藤片15克，加辰砂草10克，睡前两小时煮水喝,比安眠药靠谱多了。
厨房里的养生术 说个实用招数：每个月那几天，抓把相思藤敲碎，和红枣、姜片一起焖鸡肉，这道"血色温补锅"在客家地区流传百年，既能补血又不燥热，要是嫌麻烦，直接拿藤片泡玻璃罐里，每天当茶饮,特别适合坐办公室的冷美人。
小心这些雷区 别以为好东西就能猛吃，广西有位大姐听说能调经，连喝半个月浓藤汤，结果流鼻血进医院，记住三个禁忌：①孕妇绝对禁服②手术前后停用③阴虚火旺者慎用，建议先用小剂量试试，比如5克藤片配800毫升水,喝两天观察反应。
辨别真假有窍门 市场上切片多掺假，认准这几个特征：正品断面有朱红色纹理，像大理石花纹；闻着带豆腥味；水煮后液体呈琥珀色，要是买到发黑的便宜货，八成是用染料泡过的,千万别贪小便宜。
最后唠叨一句：再好的草药也只是辅助，该看医生的时候别硬扛，你家乡有没有用相思藤治病的偏方？欢迎在评论区唠唠，说不定你的土方子能帮
