最近被小区花坛里的"龙爪"植物圈粉了，这种叶子肥厚如龙爪的绿植，看似普通却暗藏玄机，邻居张阿姨天天摘叶子榨汁喝，说是比药店保健品还管用，今天咱们就来扒一扒这个民间"养生高手"的真面目,看看它到底凭什么在阳台上霸占C位？
龙爪到底是何方神圣？
要说清龙爪的功效，先得搞清楚这货到底是啥，其实它学名叫木剑芦荟，因叶片形似龙爪得名，在云南等地还被叫做"龙角掌"，别看它长相彪悍，可是个药食同源的宝贝，据《本草纲目》记载，这类芦荟自古就是解毒圣品，现代研究发现它含有75种营养元素，堪称植物界的"营养炸弹"。
五大功效让人惊掉下巴
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天然消炎药
上周被蚊子咬得眼睛肿成灯泡，随手掰片龙爪叶捣碎敷上，半小时就不痒了，这可不是偶然，龙爪含有的芦荟素和多糖成分，对付皮肤炎症特别在行，隔壁王婶用它治烫伤，三天就好得利索,连疤都没留。 -
肠道清道夫
办公室小刘长期便秘，自从把龙爪切条蘸蜂蜜当零食，现在每天准时打卡厕所，它富含的膳食纤维就像扫把，能把肠子犄角旮旯的垃圾都清扫干净，不过刚开始吃可能会肚子咕噜响,这是正常排毒反应。 -
血糖稳定器
刘大爷糖尿病多年，医生建议他每天喝龙爪汁，这植物里的甘露聚糖能调节血糖波动，配合药物使用效果翻倍，但要注意不能替代药物,只能当辅助食疗。 -
肝脏守护者
经常熬夜的程序员小陈，体检发现转氨酶偏高，听说龙爪能解肝毒，他坚持吃了两个月，复查指标明显下降，它含有的植物甾类物质,确实对修复肝细胞有帮助。 -
美容万能胶
美妆博主都在推的芦荟胶，很多就是用的龙爪提取物，自制面膜更简单：刮掉外皮取透明胶质敷脸，比专柜护肤品还水润，我妈用来擦手,连多年的主妇手都改善了。
这些坑千万别踩！
虽然龙爪好处多，但乱吃可能适得其反，体质虚寒的人要少吃，否则容易拉肚子，孕妇更要谨慎，它含有的蒽醌类物质可能引起宫缩，最好选三年以上的老叶，新叶毒素含量较高，清洗时记得戴手套,表皮上的芦荟大黄素会刺激皮肤。
花式吃法大公开
- 龙爪拌酸奶：切丁搭配无糖酸奶，加点坚果碎，早餐吃肠胃一整天都舒服
- 龙爪柠檬蜜：切片腌蜂蜜放冰箱，每天喝两杯，美白效果堪比千元精华
- 凉拌龙爪丝：去皮切丝焯水，加蒜末香醋凉拌，比凉皮还爽口
- 龙爪排骨汤：炖汤时放两片，荤素搭配还能解油腻
种植养护小贴士
想在家养龙爪不难，掐个枝条插土里就能活，每天晒够6小时太阳，半月浇一次水，冬天注意保暖别低于5℃，注意防红蜘蛛，发现叶子发黄就用大蒜水擦拭，养成盆栽后随用随摘,比买菜划算多了。
现在知道为什么老一辈总在阳台种龙爪了吧？这浑身是宝的植物，从头皮屑到脚气都能治，家里养盆准没错，不过要是出现严重症状，还是要及时看医生，你试过用龙爪治病吗？欢迎在评论区分享
