藏在身边的"天然药库"
在农村长大的朋友对刺草肯定不陌生，这种浑身带刺的野草常被当作碍事的杂草，殊不知这看似普通的植物，竟是老祖宗用了几百年的"养生密码"，笔者老家管它叫"扎人草"，小时候总绕着走，后来跟着奶奶采药才惊觉,这不起眼的小家伙居然藏着这么多宝贝功效。
五大功效颠覆认知
咽喉不适的救星 记得去年流感高发期，我嗓子肿得像含了砂纸，邻居阿婆塞来一把晒干的刺草："拿它煮水喝，比消炎药还管用。"半信半疑试了三天，果然喉咙清爽不少，原来刺草含有的鞣质和黄酮类物质,就像给发炎部位敷了层天然消炎药。
血糖的天然调节器 村口王大爷用刺草泡茶喝了五年，原本忽高忽低的血糖竟稳当不少，现代研究发现，刺草中的多糖成分能促进胰岛素分泌，就像给身体装了双保险，不过要提醒的是，这东西不能替代药物,但作为辅助调理倒是不错。
熬夜党的护肝神器 现代人加班熬夜伤肝，不妨学学古人智慧，新鲜刺草捣汁兑蜂蜜，早晚各一勺，这是中医世家表姑传授的养肝秘方，特别是春天肝火旺时,喝两周就能感觉眼睛不干涩了。
跌打损伤的应急包 上周打球崴脚，外婆立马抓来刺草捣烂敷在红肿处，凉丝丝的汁液渗透进皮肤，当天就不那么疼了，这得益于其所含的挥发油成分，既能消肿又能止痛,比某些膏药还见效快。
肠道健康的清洁工 便秘困扰多年，自从每天用刺草煮水当茶饮，居然变得规律起来，这得益于它富含的膳食纤维，就像给肠道做了次深度SPA，不过刚开始喝可能会拉肚子,建议从少量开始适应。
这些使用禁忌要牢记
别看刺草好处多，可不是人人都适合，体质虚寒的朋友别空腹喝，月经期女性要停用，孕妇最好咨询医生，去年有个小伙拿它治痘痘，结果喝猛了闹肚子,其实就是没掌握用量。
采集保存有门道
每年清明前后是采收旺季，选叶片肥厚、茎秆粗壮的植株，去掉杂质后阴干储存，密封罐里放干燥剂能存一年，新鲜用的随采随处理,晒蔫的叶子药效会打折。
古今用法的智慧碰撞
《本草纲目》记载刺草"主五淋、利小便、消水肿"，现在医学证实它确实有利尿降压作用，最绝的是村里老人发明的"三宝茶"：刺草配蒲公英、枸杞，专治春季上火,比凉茶温和多了。
这棵从小看到大的野草，没想到藏着这么多健康密码，下次遇到千万别急着拔掉，随手拍张照片发朋友圈，说不定能帮到更多被亚健康困扰的朋友，你家那边叫它什么名字？有没有特别的用法？欢迎在评论区分享祖辈流传的土方子，让我们一起把
