最近总听街坊邻居念叨"龙衣"这个宝贝，菜市场转悠时发现干货摊主也挂着标有"龙衣"的草药包，一打听才知道，这竟是老祖宗传了千年的养生秘方！今天就带大家扒一扒这个听着像武侠小说里才有的神奇药材，到底藏着哪些不为人知的功效。
【第一重功效：固本培元的天然补品】 前阵子看张阿姨天天用龙衣煮汤，原先她总喊腰酸腿软，现在爬楼梯都比年轻人利索，老中医说这叫"培元固本"，就像给身体修地基，那些经常熬夜加班的朋友要注意了，龙衣里的活性成分能帮着修复透支的元气，比喝十杯咖啡都管用，隔壁王叔坚持喝了三个月，连多年老胃病都好转了。
【第二重妙用：藏在骨子里的强健密码】 上次爬山遇见李老师，六十岁的人愣是比我们这些小年轻走得快，他透露秘诀就是每天嚼几片龙衣，这可不是瞎说，古籍记载龙衣入肾经，对骨质疏松特别友好，小区陈奶奶摔断腿后，儿女天天给她炖龙衣鸡汤，现在拄拐杖的时间比医生预计的少了一半。
【第三重惊喜：失眠星人的救命稻草】 记得去年公司年会，部门小刘顶着熊猫眼跟我吐槽失眠，后来我给他装了自制龙衣茶包，没想到两周后就看见他朋友圈晒早起跑步，原来这黑褐色的小东西能安神定志，对多梦易醒特别有效，现在他出差行李箱里总备着干龙衣，说是比褪黑素靠谱多了。
【第四重发现：藏在皱纹里的年轻秘密】 美容院小芳偷偷告诉我，她们VIP客户都在喝龙衣银耳羹，这倒不是跟风，《本草纲目》早有记载龙衣能"润肌肤、驻容颜"，我妈用了半年，眼角细纹淡得连我都惊讶，关键是不像护肤品治标不治本，这是从内而外调理气血，比打玻尿酸安全多了。
【第五重福利：藏在口袋里的营养宝库】 可别小看这皱巴巴的干货，检测报告显示龙衣富含18种氨基酸和20多种微量元素，张教练训练时总带着龙衣粉，他说这相当于天然的BCAA，增肌减脂效果翻倍，更绝的是它还自带抗氧化成分，泡水喝两个月，体检报告里的自由基数值明显下降。
不过要提醒大家,再好的宝贝也要会吃，龙衣性温，体质燥热的朋友可以搭配菊花枸杞，孕妇和儿童建议在医师指导下食用，现在市面上假货不少，认准表皮油亮、断面呈琥珀色的才是上品，我家通常选立秋前后采收的道地药材，这时候药效最醇厚。
说到底,老祖宗留下的养生智慧真不容小觑，这不起眼的龙衣，既能当茶泡水，又能入菜煲汤，关键还便宜实惠，下次去中药店，不妨抓点回家试试，说不定你也会像我们社区这群"养生达人"一样，从此离不开这个
