最近总听老中医念叨一种叫"楮实子"的中药，说是专治现代人的"虚病"，我扒拉了半天资料才发现，这黑乎乎的小果子居然是桑树的亲戚？更没想到它居然能对付熬夜脸黄、腰酸腿软这些毛病！今天咱就唠点实在的，看看这味藏在古书里的"平民补药"到底有啥真本事。
藏在古书里的神仙果子
第一次见楮实子是在中药房的角落,黑得跟黑芝麻似的，老板说这是桑树的"亲兄弟"结的果，查了本草纲目才知道，这货从唐朝就开始给皇亲国戚补身子了，李时珍说它能"充肌肤，利阴气"，翻译成人话就是让你皮肤透亮、腰不酸腿不疼，现在中医院开补肾方子，十有八九都藏着它。
熬夜党的续命仙丹
我那程序员闺蜜天天加班到凌晨,脸色蜡黄得像个小橘子，有次抓了把楮实子泡水喝，半个月后居然夸自己"终于不像行走的蜡烛芯"，原来这黑家伙特别擅长滋阴补血，对肝血不足引起的眼睛干涩、头晕耳鸣特别管用，现在她办公桌上常年备着玻璃罐，比咖啡袋还显眼。
中年大叔的腰膝救星
隔壁王叔爬个楼梯就喘,医生说他肾气不足，开了方子里面有楮实子配杜仲，喝了两个月居然能扛着钓鱼竿走五公里，这玩意儿补肝肾就像给生锈的零件抹机油，特别适合长期久坐的办公室白领，不过要提醒一句，火力旺的年轻人别瞎吃，小心补过头长痘。
暗藏玄机的美容密码
你们绝对想不到,楮实子还是天然的美白丸！有个美妆博主爆料说，她把楮实子和茯苓打粉做面膜，三个月把产后黄褐斑淡成了痘印，其实古人早就用它治"面皯雀斑"，配上枸杞菊花泡茶，效果比某些贵妇精华还实在，当然要是过敏体质，记得先在手腕试试。
现代人的正确打开方式
别看它长得不起眼,用法可多了去了，最简单的就是直接泡水喝，每天抓10克像喝茶一样，要是嫌苦可以加冰糖，煮粥时候丢一把更是隐形养生，不过要注意，这东西有点"傲娇"，最好用砂锅煮，铁器容易破坏药效，孕妇和拉肚子期间千万别碰，免得它给你来个"热情拥抱"。
药店不会告诉你的事
买楮实子记得挑颗粒饱满、颜色乌黑的，闻着有股淡淡的青草香，要是摸着粘手或者有霉味，准是陈年旧货，某宝上三四十块一斤的就算了，正经药店都要上百块，实在舍不得花钱，去公园捡桑树果凑合也行，不过效果打个对折。
最后说句掏心窝的话,这年头谁还没点亚健康？但别指望单靠楮实子就能逆天改命，就像手机充电要配充电器，养生也得讲究君臣佐使，要是拿它当仙丹猛灌，小心适得其反，最好的方法还是找靠谱中医搭着其他药材，毕竟老祖宗传下来的智慧，讲究的是个"平衡
