"听说有种中药叫阳起石，真的能补肾壮阳吗？"今天咱们就来扒一扒这个听着像武侠小说里才有的药材，别看名字带着股"阳气"味，人家可是正儿八经载入《中国药典》的中药材,老中医开方子时经常能见到它的身影。
先给大家科普下基础常识：阳起石本质上是一种矿物质，属于硅酸盐类矿物的晶体，这石头看着普通，但在老中医眼里可是宝贝——经过炮制后能入药，主治肾阳虚引起的各种症状，别小看这块石头，《本草纲目》里李时珍都专门写过它，说它能"补命门不足"，算是中药里的老牌"暖男"了。
说到具体功效，最出名的当属补肾壮阳，现在年轻人压力大，熬夜加班搞垮身子的不少，很多三十岁出头就感觉腰膝酸软、怕冷乏力，这时候中医可能会开些阳起石配伍的方子，搭配枸杞、肉苁蓉这些药材，帮着把亏空的阳气补回来，特别是夫妻生活方面力不从心的情况，老中医常说"阳起石+淫羊藿"这对CP，堪称天然的"加油站"。
不过可别把它当伟哥使！这石头讲究"细水长流"，一般要煎汤或者泡酒慢慢调理，我见过有哥们直接拿阳起石泡高度白酒，每天抿两口，三个月下来确实精神头足了，但这种喝法只适合真正肾阳虚的人，阴虚火旺的千万别跟风，否则嘴上起泡、鼻子出血都是轻的。
除了补肾，这石头还是"老寒腿"的克星，上了年纪关节冷痛、阴雨天难受的朋友，用阳起石配上当归、桂枝熬膏药贴患处，温热的药性就像给膝盖装了个小太阳，我邻居王大爷以前上下楼梯都哆嗦，坚持敷了两个月，现在天天晨练打太极,直说这石头比电热毯还管用。
女同胞们注意了，这可不是男人专用！阳起石还能暖子宫，有些姐妹经期肚子疼、手脚冰凉，中医辨证如果是宫寒引起的，方子里就会见到它，搭配艾叶、小茴香这些暖宫药材，煮水泡脚特别见效，我表妹去年备孕时就用这个方子,现在小宝宝都会叫阿姨了。
市面上阳起石质量参差不齐，大家选购时要擦亮眼睛，正宗的应该是灰白色或浅绿色晶体，表面光滑带丝绢光泽，要是买到颜色发暗、手感粉糯的，八成是掺了杂质的次品，建议去正规药店买，别贪便宜在网购平台买所谓的"秘制壮阳石",那些可能是染色处理过的普通石头。
最后提醒一句：这石头虽好，但终究是药，肾虚分阴阳，用错方向反而伤身，建议先找中医师把脉辨证，再决定要不要用，平时注意保暖、规律作息，比吃多少补药都管用，毕竟咱们的身体不是漏气的车胎，不能光靠外物硬塞，养好精气神
