在中医的百草堂里,制远志就像一位低调却身怀绝技的“养生侠”，看似不起眼，实则藏着大大的乾坤，今天咱就好好唠唠它那些神奇的功效、作用，还有得避开的禁忌，让大家能在养生路上稳稳拿捏，不迷路。
先说这制远志是啥,它其实就是远志经过炮制后的成品，就像是给远志这位“潜力股”做了套精准打磨的工序，把本事都激发出来，还去掉了可能“捣乱”的小脾气，那它到底有啥厉害之处呢？
制远志的超强功效
安神助眠，拯救“特困生”
现代生活节奏快得像火箭,压力大得让人晚上躺在床上脑袋还嗡嗡响，翻来覆去就是睡不着，这时候制远志就该登场了，它像个贴心的“睡眠小管家”，能安抚你那躁动不安的神经，从中医原理讲，它能打通心肾之间的“沟通桥梁”，让心火不再瞎窜，肾水稳稳归位，心神一宁，眼皮自然就耷拉下来，呼噜呼噜进入梦乡，多少人被失眠折磨得憔悴不堪，试遍各种法子都不管用，说不定就是没遇上制远志这个“救星”。
祛痰止咳，喉咙的“清道夫”
一到换季或者感冒高发期,喉咙里总感觉有口痰卡着，咳又咳不干净，别提多难受了，制远志就有一手“清洁妙招”，它擅长把躲在肺里的痰湿揪出来，不管是新冒出来的热痰，还是缠绵好久的寒痰，它都能应对自如，不像有些药治标不治本，它是那种从根源上给你的呼吸道做“大扫除”，让你咳嗽的次数越来越少，喉咙逐渐清爽，呼吸都变得畅快起来。
增强记忆，给大脑“充电”
学生党备考、上班族加班，脑子像台高速运转的机器，容易“死机”，记忆力也跟着掉线，制远志就好比是大脑的“充电宝”，能给脑力透支的你续上一波活力，它滋养心神，让大脑细胞活跃度up up，学过的知识、工作要点不再是左耳进右耳出，而是牢牢锁在脑海里，关键时刻总能派上用场，堪称考试、加班族的“隐形外挂”。
制远志的多样作用
调理肠胃，告别“玻璃胃”
肠胃不好的人都知道,稍微吃点凉的、辣的，肚子就闹脾气，疼起来满地打滚，制远志对这类脆弱肠胃有调和作用，它能促进胃肠蠕动，像小鞭子一样赶着肠胃勤快干活，消化食物更给力；同时又能安抚肠胃的“小情绪”，减轻炎症，缓解胃胀、胃痛这些磨人症状，日积月累，把玻璃胃慢慢打造成“钢铁胃”。
抗抑郁，驱散心头“阴霾”
生活里烦心事一箩筐,长期憋在心里，整个人都快发霉了，这时候抑郁情绪就容易找上门，制远志可不会袖手旁观，它钻进身体里，调节气血运行，让郁结的气散开，低落的情绪就有了出口，虽说不能立竿见影让你笑开花，但坚持调养，能让你渐渐从阴霾心底走出来，重新找回生活的亮色，算是心灵守护的“温柔力量”。
延缓衰老，留住青春“尾巴”
谁不想青春永驻呢？制远志在这方面也有一手，它抗氧化的能力不容小觑，能中和体内那些到处搞破坏的自由基，减少细胞损伤，皱纹、白发这些衰老迹象就来得更慢一些，再加上它调理身体的综合作用，让你由内而外散发健康光彩，年纪大了看起来也比同龄人年轻几岁，可谓是养生界的“时光减速器”。
制远志的使用禁忌
孕妇、哺乳期女性慎用
女人怀孕和哺乳期,那可是一个人扛着两条命，用药得万分谨慎，制远志虽有诸多好处，但这会儿它可能就像个调皮孩子，穿过胎盘或乳汁影响宝宝发育，所以这类特殊时期的朋友，千万别贸然尝试，一切以宝宝安全为重。
阴虚火旺者限量用
有些人天生阴虚火旺,手脚心发热、嗓子干痒、脾气急躁，这是体内火气太旺的信号，制远志性偏温，大量吃下去，无异于火上浇油，让火势更猛，要是实在想借它养生，得严格控制剂量，最好先问过医生，别自己瞎琢磨，不然咳嗽、失眠没治好，反倒添了新毛病。
别和辛辣食物“组CP”
吃制远志的时候,可得管住嘴，远离辣椒、花椒这些辛辣玩意儿，它们一个性温燥，一个也在拼命刺激肠胃，俩凑一块儿，肠胃受不了，药效也被搅和得乱七八糟，想发挥制远志最大威力，饮食就得清淡点，给它创造良好“工作环境”。
过量食用“伤”自己
好东西也得有个度,制远志吃多了，肠胃会抗议，出现恶心、呕吐、肚子疼这些不适症状，而且肝脏、肾脏也得加班加点代谢，长此以往，负担太重容易“罢工”，所以按医嘱或者说明书规矩吃，别贪多，细水长流才能养好身子。
制远志这味中药,功效显著、作用多元，堪称养生宝藏，但禁忌也不少，大家要想靠它调理身体，一定先摸清自己的身体状况，该问医生问医生，遵循科学用法，别一股脑扎进去，小心养生不成反伤身，拿捏好这些要点，制远志才能真正成为咱们健康路上的得力帮手，陪着咱们元气满满
