最近总有人在后台问"律草是啥？真的能治病吗？"今天咱们就来唠唠这个藏在民间的"养生高手"，别看它名字有点陌生,其实早就在中药铺里默默发光了！
先给大家看个有意思的事儿——去年邻居王婶总说嗓子疼，喝半个月消炎药都没断根，后来乡下亲戚给她捎来一包晒干的"野草"，每天泡水喝，没想到一周就见效了，这"野草"就是咱们今天要说的律草，学名叫葎草，但老百姓更习惯叫它拉拉藤、锯锯草。
说到律草的功效，那可真是个"全能选手"，第一大本事就是清热解毒，特别适合现在人爱吃火锅烧烤的体质，上火喉咙痛的时候，抓一把律草煮水，咕嘟咕嘟喝下去，那感觉就像给嗓子做了个"消防喷淋"，老中医说这效果可比胖大海实在多了,关键还没添加剂。
再讲讲它的第二大技能——利尿消肿，那些经常久坐腿肿的朋友注意了，每天用律草泡茶，坚持喝三天，你会发现小腿肚的紧绷感明显减轻，这不是我瞎编，中医院肾病科开药方时，经常会配上这味草药，不过要提醒大家，晚上别喝太多,不然老跑厕所可别怪我没提醒！
最让人惊喜的是它的抗菌消炎作用，上个月我表弟打篮球擦破膝盖，伤口红肿流脓，他奶奶直接去田埂揪了一把律草，捣烂敷在伤口上，第二天就不淌脓了，现代研究也证实，律草里的黄酮类物质确实能抑制金黄色葡萄球菌,这可比抗生素温和多了。
说到用法，最常见的就是泡茶，抓两撮晒干的律草，开水一冲，焖五分钟就能喝，味道嘛，有点像淡淡的青草混着薄荷，喝惯了还上瘾，要是嫌麻烦，直接拿新鲜叶子嚼着吃也行，不过小心会发苦，对了，熬汤时扔几根进去,还能给鸡汤排骨汤增加特别的清香。
不过可别把它当仙丹！孕妇要离得远远的，这草性寒容易滑胎，脾胃虚寒的朋友也别逞强，喝完要是拉肚子可别怪草有问题，还有啊，药店买的要选晒干透的，潮乎乎的容易发霉，辨别真假很简单，真律草叶子背面有细小的倒刺，摸起来糙糙的,假的通常光滑得很。
最近医学期刊还报道了个新发现，律草提取物对口腔溃疡有奇效，三甲医院口腔科现在都推荐用律草含片，说是比西瓜霜见效快，前两天我同事长口疮，含了三天就好利索了,直呼找到了救命稻草。
最后说个实用的——这草在郊区遍地都是，清明前后最嫩的时候采收最好，不会采的朋友记住：茎上有细毛，叶子对生，开花像小黄花绣球，采回来清水洗净，阴干后装密封袋,放两年都没问题。
现在明白为啥老辈人总说"路边的野草别小看"了吧？不过还是要提醒一句，生病该看医生还得去，这些土方子顶多算个辅助，毕竟咱们讲的是养生保健，真病了还是得相信科学医术，大家要是试过律草，记得回来说说你的体验，咱们下期接着聊
