最近总听身边朋友说"活血龙"这个词，搞得我一头雾水，后来一查才知道，原来这玩意儿在养生圈早就火了！今天就带大家扒一扒这个被称作"民间跌打良药"的活血龙到底有啥神奇功效,咱们普通人该怎么用才安全有效。
先给大家科普下基础常识，活血龙学名叫"过岗龙"，是咱南方山里常见的藤本植物，老辈人常拿它的根茎泡酒，说是能治风湿骨痛，现在市面上卖的大多是切片晒干的药材，价格也不贵，某宝上20块钱能买一大包，不过别看它便宜,功效可真不少！
【第一重功效：赶走全身湿气】 现在人整天坐着吹空调，十个里有八个浑身湿气重，我同事小王就是典型例子，天天喊腰酸背痛，去看中医说是湿热淤积，后来他奶奶从老家寄来活血龙，让他每天煮水喝，坚持了半个月，他说整个人轻松多了，以前爬楼梯都喘，现在能一口气上五楼，中医说这叫"祛风除湿",特别适合咱们这种久坐族。
【第二重功效：疏通经络有奇效】 上次陪老妈跳广场舞，看她时不时揉肩膀，阿姨们一听说我要找活血龙，立马围过来分享经验，原来她们都用活血龙煮水泡脚，说泡完脚底发热，全身血脉都打通了，我自己试了两次，确实泡完脚心发汗，第二天起床脚腕轻快很多，据说长期泡还能改善手脚冰凉,比去美容院做护理划算多了。
【第三重功效：跌打损伤应急处理】 我家楼下开超市的陈叔最爱摆弄他的活血龙酒，上个月见他脚踝肿得跟馒头似的，说是搬货时扭伤了，结果他倒好白酒，泡了两大勺活血龙，每天擦三次，不到一周就能瘸着走路，把小区诊所医生都惊到了，不过这里提醒下，新鲜扭伤24小时内不能用,会加重肿胀哦！
【第四重功效：调理女性老朋友】 公司财务姐姐痛经好几年，西医中药吃了一堆没根治，后来她闺蜜推荐了个偏方：经期前一周用活血龙煮红糖水，早晚各喝一杯，她喝了三个月跟我说，现在来大姨妈终于不用请假卧床了，当然这只是辅助调理,严重的话还是要看医生。
【第五重功效：增强身体抵抗力】 最让我意外的是，这玩意还能补气血，邻居张大爷每年秋天都用活血龙炖鸡汤，说是老一辈传下来的法子，他八十岁的人了，耳聪目明还能骑自行车买菜，中医说这叫"扶正固本"，特别适合体质虚弱的中老年人，不过阴虚火旺的朋友要少吃,容易上火。
说到用法,最常见的就三种：
- 泡酒：50度白酒+活血龙+冰糖，泡两周就能喝
- 煮水：10克药材加500ml水，煮沸后小火煎15分钟
- 泡脚：20克药材煮开兑热水，泡到微微出汗
不过要特别注意！孕妇千万不能碰，出血性疾病患者也要避开，去年有个新闻说有人拿它治痔疮结果大出血，可千万要谨慎，建议第一次用的先小剂量试试,有问题马上停。
现在市面上假货也多，教大家个鉴别窍门： 真品断面有菊花纹，闻着有股淡淡草药香 假的通常是土豆片染色，泡水会掉色
最后说句实在话，活血龙虽好但不是仙丹，我采访过中医院老医师,他说这药最适合三类人：
- 长期对着电脑的上班族
- 经常腰腿疼的中老年人
- 运动量大的学生运动员
大家别指望吃两天就治百病，当日常保健还行，要是真有严重病症，还是得去医院正规治疗，你们有用过活血龙的经历吗？欢迎在评论区
