最近办公室的小王天天泡菊花茶,我打趣她："你这快成菊花精转世了"，她却神秘兮兮地说："这可不是普通菊花，是药菊花！自从喝了它，我熬夜长的痘都消得快了......"
要说这药菊花啊,可不只是泡茶解渴那么简单，作为中医里的"隐形高手"，它藏在保温杯里默默守护着现代人的健康，今天就带大家揭开这个随处可见的养生宝贝的真实面目。
熬夜救星：给肝脏装个"净化器" 每天凌晨两点的写字楼总有几个亮着的工位，小王就是其中之一，她说自己靠药菊花扛过了三年项目攻坚期，中医讲究"肝主目"，那些熬夜后的黑眼圈、爆痘、口臭，多是肝毒堆积的表现，药菊花里的黄酮类物质就像扫帚，能帮着肝脏清扫代谢垃圾，有次部门聚餐吃烧烤，我第二天嗓子冒烟，她塞给我两朵泡开的药菊，没想到下午就缓过来了。
电脑族的护眼神器 隔壁公司程序员阿强戴着厚眼镜来讨偏方，说他每天对着代码眼睛血丝密布，我推荐他用药菊花煮水熏眼，这招还是老中医教的——菊花含有的叶黄素好比天然墨镜，能过滤电子屏的蓝光伤害，现在他办公桌上摆着玻璃罐，每次接水都要丢几颗进去，上周他兴奋地展示手机照片：用了三个月，眼底红血丝少了大半。
三高人群的餐桌暗哨 张叔是个资深股民，每天揣着保温杯在证券大厅穿梭，别人喝咖啡提神，他喝的是药菊花配山楂，他说这组合帮自己稳住了血压血脂，去年体检连脂肪肝都轻了，查资料发现果然有门道：菊花里的芹菜素能扩张血管，搭配山楂酸甜可口，比吃药片容易坚持多了，不过要注意别加糖，糖尿病患者可以直接嚼菊花瓣。
消炎退烧的自然抗生素 上个月闺蜜家娃发烧，半夜抱着孩子来敲门，翻出婆婆存的老药菊，煮了浓浓一碗给孩子擦身，不到两小时体温就降下来了，后来查证才知道，菊花里的绿原酸确实有抑制流感病毒的作用，现在我家冰箱常备菊花汁冰格，孩子磕碰红肿时敷一下，比药膏还管用。
抗衰养颜的口服化妆品 楼下美容院老板娘陈姐四十岁的人皮肤像二十七八，秘诀就在每天一杯菊花玫瑰茶，药菊花富含的维生素E和硒元素堪称自由基清道夫，长期喝能减少色斑沉积，她自己晒的菊花瓣拌蜂蜜抹面包，说是比买贵妇面霜划算多了，不过提醒下体质偏寒的姐妹，最好搭两三颗枸杞平衡下。
说了这么多,关键得会挑真家伙，药房里灰白干瘪的多半是陈货，真正好的药菊花应该是墨绿色带光泽，花瓣紧实不散，我一般在清明前后去杭白菊产地收，这时候的花蕾药效最强，保存时记得密封冷藏，否则容易生虫发霉。
最后唠叨一句：再好的东西也得适量，有人把菊花当饭吃，结果喝得手脚冰凉，一般每天5-8朵刚好，特殊时期（比如经期、感冒初期）最好咨询大夫，毕竟养生如浇花，讲究个润物细无声，您说是不是这个理儿
