"上次感冒咳到肺疼，喝了三天竹沥水居然好了？"闺蜜举着玻璃瓶满脸不可思议，这个从《本草纲目》里走出来的"老古董"，最近突然成了朋友圈里的养生新宠,今天咱们就扒一扒这碗翠色液体里藏着什么玄机。
竹沥到底是何方神圣？
在浙江安吉的竹林深处，老篾匠会指着那些挂着琥珀色泪珠的竹子告诉你："这是竹子的精华"，其实竹沥就是加热鲜竹后流出的汁液，《神农本草经》里早有记载，李时珍都说它是"治痰圣药"，不过现在某宝上几十块包邮的"竹沥精华",可比古人烧竹子取汁讲究多了。
这碗"植物抗生素"的看家本领
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清肺火堪比灭火器
前阵子办公室流感肆虐，我靠每天早晚30ml竹沥水硬扛过来，中医说它能"涤荡浊痰"，就像给肺部做大扫除，特别是那种黄稠痰卡在喉咙的感觉，喝下去凉丝丝的,半天就能感觉到痰变稀了。 -
天然消炎药不输西药
实验室数据显示，竹沥对金黄色葡萄球菌的抑制率高达87%，上个月我牙龈肿痛，含了口竹沥在嘴里漱了半天，第二天肿真的消了不少，不过别学我直接喝，最好兑温水1:1稀释。 -
厨房里的急救医生
我妈至今保持着被油烫了就抹竹沥的土方法，去年表弟打翻火锅，整条胳膊通红，涂上竹沥半小时就不冒水泡了，现在我家冰箱常备小喷瓶,做饭时放着图个安心。
祖辈相传的使用秘籍
★止咳偏方：竹沥+蜂蜜+梨汁，隔水炖10分钟，比药店止咳糖浆管用
★祛痘妙招：棉签蘸竹沥点涂红肿痘痘，睡前擦早上准瘪
★解酒神器：喝酒前喝20ml，第二天头不昏（亲测有效）
⚠️注意：体质虚寒的人要慎用，建议搭配生姜汁中和寒性
现代人的创新玩法
现在有些奶茶店推出"竹香青柠饮"，其实就是竹沥调的，还有妈妈群流传的雾化疗法：10ml竹沥+20ml生理盐水，用雾化器吸，据说孩子咳嗽好得快，不过这些野路子大家试试就好,真生病还是要看医生。
最近发现个有趣现象——00后开始用竹沥敷面膜，说是控油祛痘，虽然古代没这么用过，但竹沥的抗氧化成分确实能打，不过直接往脸上糊太刺激,建议混在芦荟胶里用更温和。
这碗传承了千年的"神仙水"，正在以新姿势融入现代生活，下次看到路边劈开的竹子渗出青汁，可别再当普通露水了，不过要提醒一句，新鲜竹沥保质期就3天，某宝那些保质期一年的，八成加了防腐剂，买的时候擦亮眼睛哦
