最近总听街坊说腰腿疼就找羌活，这味藏在药柜角落里的药材突然成了网红，作为研究中草药十多年的"老药骨"，今天必须给大家掰扯清楚这个被称为"川西小人参"的神奇草药。
祛风湿不是吹的，老祖宗早有答案 上个月邻居王婶风湿发作，膝盖肿得像馒头，她女儿从网上买了羌活泡脚包，结果泡完当天夜里疼得更厉害，其实这真不能怪药不行，关键得会用，羌活最拿手的是"逐寒湿"，就像自带小太阳，专治那种寒气钻进骨头缝的疼，但要是关节已经发热红肿，这时候硬塞热性药,可不就火上浇油了？
风寒感冒的隐形卫士 记得去年流感季，我特意配了羌活防感香囊，别小看这灰扑扑的根茎，它可是外感风寒的隐形盔甲，那些吹空调着凉后脖颈僵直、脑袋昏沉的日子，用羌活煮水熏蒸，蒸汽里带着股特殊的草药香，十分钟就能感觉后脖子那股子僵劲儿慢慢化开，不过要提醒各位，风热感冒流黄鼻涕时千万别碰,不然就像给烧红的铁锅浇热油。
藏在深山的止痛密码 真正懂行的中药师都知道，羌活最金贵的是它独特的"透窜力"，前年去川西藏区收药，当地采药人指着岩石缝里的矮丛说："这种长在雪线边上的羌活，药劲最霸道。"确实，正宗的羌活切片放在嘴里，辣得舌尖发麻，这种刺激感沿着喉咙直冲头顶，瞬间打通淤堵的经络，现在市面上很多打着羌活旗号的产品，吃起来温吞水的,八成是掺了别的便宜药材。
水肿患者的意外惊喜 去年梅雨季，楼下刘叔的风湿腿肿得裤子都提不上去，我让他把熬药剩下的羌活药渣敷在膝盖上，配合薏米赤小豆汤内服，没想到三天功夫，他那亮晶晶的水肿消了大半，原来羌活不仅能祛风，还能像小水泵一样把体内多余的水液排出去,特别适合这种又湿又寒的肿胀。
厨房里的养生智慧 前几天逛菜市场，发现有摊主在卖"羌活炖鸡"，这让我想起小时候在药铺学徒，老师傅总说羌活最适合搭配血肉有情之品，鸡肉的温补加上羌活的辛散，确实能调理产后受风的妈妈们，不过要记住，每次用量不能超过3克，毕竟物极必反,过量反而耗伤气血。
这些坑千万别踩 别看羌活好，但不是谁都适合，血虚的人吃了容易头晕，阴虚火旺的吃了嗓子冒烟，最典型的就是张姐，常年手脚心发热还坚持喝羌活茶，结果口腔溃疡半个月都好不利索，还有人把羌活当保健品天天泡水喝，这就好比每天给身体放鞭炮，热闹一时,后患无穷。
黄金搭档的秘密 要说羌活的最佳CP，非防风莫属，这对药坛侠侣一个擅长往上走治头颈风寒，一个往下行除下肢湿气，去年给爬山摔伤的李哥配药，就是用羌活配独活，再加点桂枝，把他淤紫的小腿伺候得妥妥帖帖，不过具体怎么搭配,还得让中医师望闻问切后才靠谱。
现在明白为啥中药房里羌活永远摆在C位了吧？这味带着雪山气息的灵草，既是大自然馈赠的止痛的礼物，也是考验我们智慧的试金石，下次再看到抽屉里的羌活片，可别急着往保温杯里丢，先辨清楚自己是寒是热，毕竟用对是宝，用错可就是草船借箭的箭靶
