最近总熬夜追剧,白天却像灌了铅似的犯困?闺蜜看我整天无精打采,神秘兮兮塞给我一盒花茶:"试试这个,比奶茶健康多了!"定睛一看,褐色茶包里蜷着淡绿色的花瓣,泡开后像迷你蒲公英在水中舒展,原来这就是传说中的合欢花茶。
【从古书里走出来的安眠神器】 老祖宗留下的《本草纲目》里早有记载,合欢树的花朵能"安五脏,和心志",现代研究发现,这种淡雅的花茶含有鞣质、皂苷等成分,就像给神经系统做了个温柔SPA,连着喝了三天,晚上翻来覆去刷手机的毛病居然改了,十点半躺上床,看着天花板数羊的功夫就沉沉睡去。
【办公室必备的情绪急救箱】 上次提案被甲方打回重做,盯着电脑屏幕眼泪直打转,抓过桌上的合欢花茶猛灌一口,清甜的香气顺着喉咙流进胃里,莫名想起大学时在操场散步的傍晚,后来才懂,这花里的挥发油能调节血清素分泌,就像给烦躁的心情开了扇窗,现在办公桌抽屉常备着,开会前抿两口,连PPT都做得心平气和。
【暗黄脸的救星竟是朵小花】 连着加班一个月,有天照镜子吓一跳——脸色蜡黄得像棵蔫白菜,听说合欢花富含类黄酮,煮茶时特意多泡了两朵,没想到两周下来,同事都说我气色透亮了许多,现在每天早晨用温水泡一杯,看着金黄的茶汤在玻璃杯里晃荡,竟有了喝养颜汤的仪式感。
【生理期的小秘密武器】 那几天肚子疼得直不起腰,红糖水喝到反酸,表姐寄来包裹里有罐合欢花茶,叮嘱我热水袋捂着喝,试了才知道妙处,花香混着姜枣的暖意,像双温热的手在小腹轻轻揉捏,更惊喜的是以前总冒痘的下巴,这个月居然光滑得像剥了壳的鸡蛋。
【冷门喝法解锁隐藏技能】 某天突发奇想,把泡发的合欢花捣碎敷眼周,结果发现常年熬夜的黑眼圈淡了两个色号!后来又试了加蜂蜜腌渍做成果酱,抹面包时带着淡淡的花香,最近迷上跟玫瑰花搭着喝,粉白相间的茶汤看着就让人欢喜,效果居然叠加——失眠好了,连例假前乳房胀痛的毛病都轻了。
不过要提醒大家,好東西也不能貪杯,剛開始喝那幾天總覺得口幹,查資料才發現每天不超過15朵最合適,孕婦和體質偏寒的朋友更要謹慎,最好咨詢過大夫再嘗試,現在這盒花茶已經成了我的生活伴侶,每晚看著花瓣在杯中浮沉,連時間都變得溫柔