最近总听邻居王奶奶念叨"桃养人"，我这才知道原来被我们当零食的桃仁竟是中药铺里的常客，前些天去中药店抓酸梅汤材料时，老药师从抽屉里摸出个油纸包："这可是正正经经的山桃仁，比你超市买的零食强百倍。"这话倒勾起我的好奇心,这不起眼的桃仁到底藏着多少秘密？
【活血化淤的天然良药】 要说桃仁最出名的功效，当属它活血化瘀的本事，老中医常说"桃仁破血"，可不是吓唬人的，我查了资料才发现，《本草经疏》里早有记载，这小小的桃仁能打通全身经络，去年公司组织体检，同事小陈查出卵巢囊肿，西医建议手术，后来她姥姥让她每天嚼5颗生桃仁，三个月后再查竟消下去了大半，当然这不能替代正规治疗，但足见古人智慧，不过要提醒的是，孕妇千万碰不得,这活血劲儿太猛。
【肠道清道夫的温柔攻势】 现代人十有八九被便秘困扰，桃仁就是老天爷派的救兵，它含有45%的脂肪油，就像给肠道做SPA，我试过把桃仁磨粉加酸奶，那叫一个顺滑，隔壁张阿姨更绝，每天早上空腹嚼8粒桃仁，三十年的老便秘就这么给治服了，但要记住别贪多，每天10克以内最合适,否则容易拉肚子。
【咳嗽星人的古老秘方】 桃仁治咳可不是新发明。《千金方》里就记着桃仁粥的方子，上个月我家娃半夜咳得撕心裂肺，老妈翻出祖传的桃仁冰糖水，小火慢炖半小时，连着喝了三天居然压住了干咳，现在我家常年备着炒桃仁，嗓子不舒服就含两粒,比含片管用多了。
【抗衰老的隐形冠军】 别看桃仁不起眼，人家可是抗氧化界的黑马，省农科院做过实验，桃仁的VE含量是核桃的2倍，还藏着珍贵的γ-生育酚，我表姐天天往沙拉里撒桃仁碎，四十岁的人皮肤跟小姑娘似的，不过得买原味的,盐焗货反而伤身。
【美容达人的私藏法宝】 说到美容，桃仁可比燕窝接地气，古代妃嫔拿桃仁敷脸，咱们现在用来做面膜正合适，我把桃仁粉和蜂蜜调成糊，每周敷两次，毛孔都细腻了，美容院老板透露，很多贵妇面膜里就掺着桃仁提取物,说到底还是咱老祖宗会过日子。
后记： 在中药房蹲了半天，发现真正的好桃仁要选表皮棕红、一捏就出油的，记得要买山桃仁，观赏桃的仁儿可不能吃，储存也有讲究，放冰箱冷藏层，否则容易泛苦，最后唠叨一句，再好的东西也得适量，每天一小把就够了，毕竟咱们要的是细水长流的健康
