"姐最近眼睛老是干涩，听说菊花茶能缓解？"闺蜜一边揉着太阳穴一边问我，我笑着从柜子里掏出一罐杭白菊："你算是问对人了，我这罐可是集美貌与才华于一身的养生神器！"
其实很多人和闺蜜一样,提起菊花就想到泡茶清火，但这个看似普通的小花，早在《本草纲目》里就被李时珍盖章认证过："久服利血气，轻身耐老延年"，今天咱们就来扒一扒这个秋天限定"养生网红"的真本事。
第一招：熬夜党的急救包 上个月赶稿连续通宵三天，照镜子时差点被自己的熊猫眼吓晕，抓了一把菊花煮水，趁着热气腾腾熏眼睛，凉了之后直接喝掉，没想到第二天不仅眼肿消了，连嘴角冒的痘都憋回去了，后来查资料才知道，菊花里的黄酮类物质就像身体里的灭火器，特别是经常吃火锅烧烤的夜猫子，肝火旺的时候来杯菊花茶，比敷十片面膜都管用。
第二招：电脑族的秘密武器 记得去年公司体检，部门里有一半同事查出干眼症，我现在办公桌常年备着玻璃罐装的贡菊，每隔两小时就用沸水冲泡当加湿器，有次摄影师小哥盯着屏幕太久流眼泪，我随手倒了杯菊花水让他熏眼睛，结果这哥们现在见人就安利："这哪是花啊，根本就是液态眼药水！"
第三招：三高人群的隐形保镖 邻居王叔每天雷打不动用胎菊泡水，三个月下来血压计数值蹭蹭往下掉，开始我还不信，专门查了研究数据——菊花含有的芹菜素能让血管变柔软，就像给生锈的水管做疏通，不过要提醒下大家，菊花降压不像西药那么猛，得细水长流慢慢喝才有效果。
第四招：暗沉肌的逆袭法宝 上次去美容院做脸，美容师看我自带菊花水晶面膜直呼专业，其实很简单：把干菊花碾碎拌蜂蜜敷脸，每周两次，我自己坚持了两个月，原本熬夜导致的蜡黄脸居然透出光泽，中医说这是"疏风清热"的效果，通俗点讲就是帮皮肤排毒。
第五招：情绪急救站 有段时间压力大到失眠，我妈寄来一大包滁菊让我煮水泡脚，刚开始觉得怪怪的，泡着泡着居然闻到淡淡的苹果香，持续一周后发现不光睡踏实了，连早上起来喉咙痛的毛病都好了，现在每次焦虑发作，我就会煮壶菊花柠檬茶，看着花瓣在杯子里舒展开来，莫名就有治愈感。
不过要提醒大家,菊花虽好也不是万能灵药，体寒的朋友最好搭配枸杞中和寒性，孕妇和低血压人群要咨询医生，我最喜欢在霜降时节买当年新收的菊花，玻璃罐密封保存，随取随用，有时候看着金黄的花瓣在热水中翻滚，突然就懂了古人说的"采菊东篱下"的闲适。
最近尝试了新玩法：用菊花自制天然染发剂，把墨菊捣碎加水煮沸，过滤后的汁液用来洗头，头发会泛着自然的棕褐色光泽，虽然维持时间不长，但这种回归自然的养生方式，可比化学染发剂有意思多了，你家冰箱里是不是也该囤点菊花了？欢迎在评论区分享你的菊花妙用心得
