每到换季时候,总有一群人特别遭罪——别人打个喷嚏就好了，他们却像被感冒缠上了身，拖拖拉拉半个月都好不利索，吃西药当时管用，转头又复发；硬扛着吧，浑身酸软没力气，连说话都提不上劲，这可不是简单的普通感冒，而是典型的体虚感冒在作祟！今天咱们就跟着名老中医的思路，扒一扒那些专治这种“难缠型”感冒的经典名方，让你从此摆脱反复折腾的烦恼。
为啥你的感冒总是好不透？先认清“体虚感冒”的本质
很多人不知道,感冒也分好多类型，年轻人火力旺，感受风寒风热，发发汗、解解毒很快就能恢复，可要是碰上平时就爱出虚汗、爬个楼梯喘大气、稍微累点就头晕的人，情况就不一样了，中医讲“正气存内，邪不可干”，这类人本身气血阴阳亏虚，就像城墙有了裂缝，外头的病毒细菌趁虚而入，还赖着不走，这时候单纯驱邪（抗病毒）根本不行，反而越治越糟，因为身体根本没力气打仗啊！
我见过太多这样的患者：王大姐每年冬天必中招，输液打针都没断过，结果第二年照样准时报到；李大爷咳嗽两个多月，片子拍了一摞也没查出肺炎，就是每天咳几声耗着……这些都属于典型的体虚感冒，他们共同的特点是：病程长、易反复、伴随明显的虚弱表现（比如怕冷明显、动则出汗、声音低微、食欲差），对付这种情况，就得用上中医的绝活——扶正祛邪两手抓！
千年古方正当时！两大经典方剂对症下药
在众多名老中医的经验里,有两个方子堪称治疗体虚感冒的“黄金搭档”，一个是防风御敌的玉屏风散，另一个是标本兼治的参苏饮，别看它们名字古朴，用对了真的能改写你和感冒纠缠的命运。
▶︎ 第一道防线：玉屏风散——给身体穿上隐形防护服
这个方子只有三味药：黄芪、白术、防风，别小看这么简单的组合，它可是中医增强免疫力的鼻祖级配方，黄芪像个勤劳的工匠，忙着修补加固人体的“防护墙”（也就是中医说的卫气）；白术负责健脾益气，相当于给生产防御物资的工厂输送原料；防风则是机灵的门卫，既能挡住外来的贼寇（病原体），又能防止内部人员叛变（异常免疫反应）。
最适合用这个方子的人有哪些特征呢？如果你经常莫名其妙出汗，尤其是活动后大汗淋漓；稍微吹点风就流清鼻涕；容易疲劳，说话声音轻飘飘的；舌头颜色淡胖有齿痕——恭喜你找到了组织！这类人属于典型的肺脾气虚，玉屏风散就像给他们量身定制的防弹衣，有个真实案例：退休教师张阿姨连续三年冬季必患流感，自从按医嘱服用玉屏风颗粒三个月后，去年整个冬天只发了一次轻微鼻塞，两天就痊愈了。
▶︎ 全面反攻战：参苏饮——内外夹击斩草除根
如果说玉屏风散侧重预防保健,那么参苏饮就是急性发作期的救场高手，这个方子包含了党参、紫苏叶、葛根、前胡等药材，既有人参辈的补气大将坐镇后方，又有紫苏叶这样的先锋官冲锋陷阵，对于那种已经感冒好几天，又是发烧又怕冷，咳嗽痰白稀薄，还伴有胸闷腹胀、不想吃东西的人，简直是量身定做的解决方案。
记得邻居刘叔去年重阳节爬山受凉,回来就开始发热恶寒交替，体温徘徊在37.5℃左右，吃了退烧药降下去又升上来，老中医搭脉后开了参苏饮加减，三副药喝完不仅退了烧，连他多年的慢性支气管炎都没犯，原来这个方子巧妙之处在于：一边用紫苏叶、桔梗疏散风寒，一边用党参、茯苓扶助正气，再加上陈皮理气化痰，真正做到了攻补兼施。
灵活运用才是真本事！不同体质怎么选？
看到这里肯定有人犯嘀咕：到底该选哪个方子？其实关键要看当下处于什么阶段，如果是平时调理预防，首选玉屏风散打基础；要是正在感冒期间，特别是出现以下情况：①发热不高但持续不退；②咳嗽痰多色白；③胃口差肚子胀；④大便偏溏——这时候就要请出参苏饮了。
有些细心的朋友会发现,很多中成药说明书上都写着“忌油腻生冷”，这话可不是随便说说的，你想想看，本来脾胃虚弱的人才容易体虚感冒，如果吃药同时还吃冰淇淋、炸鸡腿，那不是让本就疲惫的士兵饿着肚子作战吗？所以在服药期间，粥汤面条配清淡小菜是最好的选择，我曾经遇到位年轻妈妈，给孩子喝参苏饮的同时偷偷塞巧克力安慰，结果导致孩子呕吐腹泻，这就是典型的饮食禁忌踩坑。
现代人也能轻松掌握的使用指南
现在药店能买到现成的玉屏风颗粒和参苏丸,非常方便，一般建议饭前半小时服用，用温水送服即可，初次使用的剂量最好咨询中医师，毕竟每个人体质差异很大，比如说小孩子用量就要减半，孕妇则需要避开某些活血成分。
有个小窍门分享给大家：如果在感冒初起时感觉苗头不对，可以用生姜三片、葱白两根煮水送服玉屏风颗粒，能起到事半功倍的效果，而对于老年人来说，如果嫌煎药麻烦，可以把参苏饮改成代茶饮的形式，每次取少量药材保温杯焖泡20分钟，慢慢饮用。
治病求本是关键
看了这么多案例和方法,相信大家明白了一个道理：体虚感冒不是单纯的病毒感染，而是身体发出的求救信号，与其陷入“感冒-吃药-好转-再感冒”的恶性循环，不如从根本上增强体质，那些流传数百年的经典方剂之所以有效，正是因为抓住了疾病的本质——扶正才能更好地祛邪，下次遇到类似情况，不妨试试这些老祖宗留下的智慧结晶，或许能让你少受许多冤枉罪！
