当孩子被一阵接一阵剧烈的咳嗽惊醒时,家长们的心都揪紧了——那种连续十几声甚至几十声不间断的痉挛性咳嗽，末尾还带着特有的鸡鸣样吸气吼声，正是让无数家庭头疼的百日咳典型症状，这种由百日咳杆菌引发的呼吸道传染病虽然名字听着吓人，但咱们中医对付它可是有着上千年的经验沉淀，今天就跟大家唠唠，如何用传统中医药的智慧化解这场"持久战"。
认清敌情：百日咳在中医眼里的模样
中医管百日咳叫"顿呛"或"鹭鸶咳"，这个名字特别形象地描述了发病时的状态：就像水鸟突然被掐住脖子般急促地抽动，中医认为这病主要是因为外感时邪病毒，加上小儿脏腑娇嫩、肺常不足的特性，导致痰浊内蕴，阻塞气道，刚开始可能只是普通感冒症状，慢慢发展成白天轻夜里重的阵发性剧咳，严重的时候连着咳到面红耳赤、弯腰弓背，甚至呕吐出黏稠痰液才算暂时缓解。
这个阶段的孩子往往舌苔厚腻,舌尖发红，脉象滑数，这都是体内有痰热的表现，中医讲究辨证施治，根据病程长短和体质差异，会把治疗分成三个主要阶段来应对。
中药库里的止咳利器
🌿初起阶段：截断病势最关键
刚染上百日咳的前两周是控制病情发展的黄金期,这时候常用桑菊饮加减，像桑叶、菊花各6克，杏仁5克，连翘4克，薄荷3克（后下），配上少量生甘草调和诸药，这个组合既能疏散风热，又能清利咽喉，特别适合刚开始出现阵发性咳嗽的阶段，如果伴有发热，可以加点芦根；喉咙痛明显的话，射干是个不错的选择。
有个邻居家的小朋友就是靠这个基础方控制住的,当时孩子刚从幼儿园回来有点低烧，半夜开始阵阵咳嗽，第二天赶紧抓药煎服，配合推拿手法，三天就退烧了，咳嗽频率也大大降低。
🍯中期攻坚：化痰降逆为主
进入痉咳期后,重点就要转向清除胶着难化的顽痰，这时候麻杏石甘汤合葶苈大枣泻肺汤的组合就很对症，炙麻黄3克开宣肺气，苦杏仁6克降气止咳，生石膏10克清泄肺热，葶苈子5克专攻痰涎壅盛，大枣3枚护胃安中，对于痰黄稠黏、胸闷憋气的患儿效果特别好。
有些家长担心石膏太凉伤脾胃,其实只要配伍得当完全不用担心，我们临床上常加陈皮5克理气健脾，半夏4克燥湿化痰，这样既保证疗效又顾护正气，记得煎药时要小火慢熬，取汁150毫升左右，分三次温服。
🌱恢复期调养：扶正固本防复发
经过激烈咳嗽阶段后,虽然咳嗽次数减少，但身体处于虚弱状态，这时要用沙参麦冬汤来滋养肺阴：北沙参8克、麦冬8克、玉竹6克、天花粉6克，再加少许扁豆衣健脾化湿，这个阶段特别要注意忌口，生冷甜腻的食物都要避开，可以适当吃点蒸梨、银耳羹这类润肺食物。
民间验方巧运用
除了经典方剂,老百姓中间流传着不少实用的小妙招，比如说新鲜罗汉果半个敲碎，加胖大海2颗、岗梅根10克煮水代茶饮，对缓解喉痒咳嗽很有帮助，还有用川贝母粉3克拌进炖好的梨子里，趁热吃下去，既能润燥又能化痰。
我家姥姥以前总说："百日咳不怕拖时间长，就怕乱投医。"她年轻时照顾过好几个患百日咳的孩子，最常用的就是一个简易敷贴法：将生大蒜瓣捣烂成泥，调入适量凡士林做成膏状，睡前敷在双足心的涌泉穴，纱布固定好，第二天早上取下，这个方法看似简单，却能引热下行，很多试过的家庭都说夜间咳嗽明显减轻了。
饮食起居大学问
治病期间的饮食调理可不能马虎,辛辣油炸食品绝对要忌口，海鲜河鲜容易生痰也要少吃，倒是可以多吃些白萝卜排骨汤、冬瓜薏米粥这类清淡利湿的食物，有个小窍门：把白萝卜切成细丝，用蜂蜜腌渍两小时后挤汁饮用，酸甜可口还能顺气消食。
居住环境要保持空气流通,但要避免直接吹冷风，可以用醋熏蒸房间消毒，比例大概是每立方米空间用5毫升食醋加水一倍稀释后煮沸熏蒸，孩子的衣物被褥要多晒太阳，玩具定期清洗消毒。
预防胜于治疗
说到根本,还是要提高孩子的抵抗力，平时可以给孩子捏脊按摩，从尾椎骨一直向上提捏到大椎穴，每天早晚各一次，每次3-5遍，还可以用黄芪6克、太子参5克炖瘦肉汤，每周喝两次增强体质。
值得提醒的是,如果发现孩子咳嗽持续加重，出现呼吸困难、嘴唇发绀等情况，一定要及时送医院就诊，虽然中医治疗百日咳有独特优势，但对于重症病例还是需要中西医结合治疗。
看着孩子们重新露出灿烂的笑容,不再被剧烈的咳嗽折磨，作为医者真是由衷地高兴，中医治疗百日咳就像剥洋葱，层层递进才能彻底解决问题，只要把握时机，合理用药，配合精心护理，大多数孩子都能顺利度过这个难关，耐心和信心同样重要，毕竟战胜疾病的过程也是考验家长
