最近门诊里总碰到捂着肚子直叹气的朋友,一问才知道都是十二指肠溃疡闹的，西医开的那些抑酸药虽然见效快，但停药就反复，搞得大家很头疼，其实咱们中医对付这类慢性病可是有两把刷子，今天就跟大家唠唠怎么用老祖宗的智慧调理这个难缠的毛病。
说起十二指肠溃疡,很多人以为就是简单的胃疼，实际上这是消化系统亮起的红灯，就像水管长期被腐蚀会漏水一样，我们的消化道黏膜受损后也会形成创面，现代人压力大、吃饭没个准点，加上冷饮烧烤轮番上阵，脾胃哪能受得了？中医认为这病根儿在于肝郁犯脾、湿热蕴结，导致气血瘀滞在肠胃之间，那些反反复复的隐痛、饭后加重的症状，还有人半夜会被空腹痛醒，这些都是身体发出的求救信号。
想要彻底改善可不是单纯止痛就行,中医讲究整体观念，既要修复破损的黏膜，更要调整紊乱的消化功能，就像修补房子不仅要补漏，还得加固房梁地基，临床常用的基础方子里，黄芪建中汤算是经典中的经典，生黄芪30克配上桂枝10克、白芍20克，再加上炙甘草6克，这几味药组合起来就像给脾胃穿了件保暖内衣，特别适合那些怕凉、吃点生冷就难受的患者，要是嘴里发苦、舌苔黄腻，说明有湿热，这时候就要换成三黄泻心汤加减，黄连、黄芩、大黄这三兄弟联手清火解毒效果特别好。
说到具体用药可得因人而异,记得有个做销售的老王，应酬喝酒落下了这毛病，来看诊时整个人蜡黄消瘦，给他开的半夏泻心汤加了瓦楞子和乌贼骨，既制酸又护膜，配合茯苓、陈皮理气化痰，才喝了两周，他说最明显的改变是不再动不动就烧心泛酸水了，还有个年轻姑娘因为减肥节食搞坏了身子，这种情况就得用香砂六君子汤慢慢滋养，太子参代替人参更适合她虚弱的体质，木香、砂仁帮着唤醒沉睡的脾胃运化功能。
除了喝汤药,食疗这块千万不能马虎，早上用温水冲杯藕粉羹是个妙招，新鲜莲藕打成的粉细腻柔滑，既能养胃又能止血，煮粥的时候放点山药、小米，比单纯的大米粥更有黏液质保护胃黏膜，特别提醒那些爱吃水果的朋友，香蕉苹果可以吃，但柑橘类酸性强的水果暂时戒掉为好，炖汤推荐猴头菇鸡汤，记得把浮油撇干净，只喝清亮的汤汁。
生活习惯的改变同样重要,很多上班族都有边工作边扒拉两口饭的习惯，这样最容易伤胃，建议大家定时定量进食，细嚼慢咽让唾液充分分泌，晚上睡觉前两小时尽量不吃任何东西，给肠胃留出休息时间，情绪管理也不能忽视，生气着急的时候不妨泡杯玫瑰花茶疏解肝气，毕竟肝木克土，心情舒畅了脾胃才能正常工作。
这里给大家分享几个居家保健的小方法,每天早晨起床后顺时针按摩腹部五分钟，从右下腹开始画圈，正好顺着肠道走向促进蠕动，艾灸足三里穴也是个宝，艾条悬在穴位上方感觉温热就行，每次灸十五分钟左右，还有个小偏方是用蜂蜜炒花生米，选饱满的红衣花生小火翻炒至微黄，拌入适量纯天然蜂蜜，每天吃十几粒当零食，对修复黏膜有帮助。
当然不是所有人都适合同一套方案,孕妇、儿童用药需要特别谨慎，正在服用抗凝药物的朋友也要告知医师，如果突然出现剧烈腹痛、大便发黑的情况，一定要立即就医排查出血风险，中医调理贵在坚持，通常需要连续服用四周以上才能看到明显效果，期间定期复诊调整药方很重要。
看着那么多患者通过中医调理逐渐康复,真心觉得咱们传统医学宝库确实藏着不少宝贝，不过再好的方法也需要配合健康的生活方式，规律作息、清淡饮食、保持心情愉快才是根本，下次再遇到类似问题，不妨试试这些温和而持久的办法，给
