各位朋友，你们有没有过这样的经历？早上刚起床就狂打喷嚏，鼻涕像开了闸的水龙头止不住；一到换季鼻子就发痒发酸，整个人昏昏沉沉提不起精神；更难受的是晚上睡觉，一边鼻孔堵着没法呼吸，翻来覆去折腾到天亮……没错，这都是鼻炎惹的祸！今天我就给大家扒一扒老中医手里那些祖传的治疗鼻炎偏方，都是经过无数人验证过的实用妙招,赶紧收藏起来试试吧！
为啥现代人特别容易得鼻炎？
在说治疗方法之前，咱们得先搞清楚原因，现在生活水平提高了，可大家的体质反而越来越娇气，空调房里冷热交替、雾霾天PM2.5爆表、生冷辛辣的食物天天吃，再加上工作压力大导致免疫力下降，鼻腔黏膜哪受得了这种折腾？中医讲究“正气存内，邪不可干”，说白了就是身体内部防御力不够，外邪（风寒湿热）才有机可乘，所以治鼻炎不能光盯着鼻子本身,还得从调理全身气血入手。
第一味灵丹：苍耳子散——千年古方显神效
说到治鼻炎的经典方剂，首推苍耳子散，这个方子出自宋代《济生方》，主要成分包括苍耳子、辛夷、白芷、薄荷四味药材，其中苍耳子是君药，它能通鼻窍、散风寒，就像给堵塞的鼻腔装了台强力吸尘器；辛夷花擅长宣通肺气，专门对付那种黏稠扯不断的浊涕；白芷既能止痛又能燥湿，对前额胀痛特别有效；薄荷清凉醒脑,瞬间缓解鼻腔灼热感。
具体用法很简单：取各10克磨成细粉，每次取3克用温水冲服，早晚各一次，嫌麻烦的朋友可以直接买现成的中成药“苍耳子鼻炎胶囊”，不过要注意，苍耳子有小毒，孕妇和儿童用量要减半，连续服用别超过两周，去年我邻居张大爷就是靠这个方子治好了十几年的老鼻炎，他现在逢人就说：“这老祖宗留下的东西真是宝啊！”
厨房里的宝藏：生姜+红糖+葱白三剑客
要是觉得抓中药太麻烦，不妨试试家家厨房都有的材料，准备带须的老生姜3片、红糖2勺、连须葱白2根，加两碗水煮开后转小火焖15分钟，趁热喝下去，盖上被子发汗，你会感觉一股暖流从喉咙直冲鼻腔，原本堵死的鼻子突然就通气了！这个方法尤其适合受凉引起的急性鼻炎，我表妹每次感冒初期都会煮这个喝，她说喝完不仅鼻子通了,连头疼都减轻不少。
还有个升级版的做法：把新鲜橘子皮晒干后切成丝，和上面的材料一起煮，橘皮里的橙皮苷能增强毛细血管弹性，减少鼻腔分泌物渗出，记住一定要用带白瓤的橘皮,表皮残留的农药洗干净就行。
睡前必做的神奇按摩法
中医认为“不通则痛”，鼻炎反复发作很多时候是因为经络淤堵，这里教大家一套简单有效的按摩手法：先用食指指腹按揉迎香穴（鼻翼两侧凹陷处），顺时针转圈按压50次；接着向上推擦印堂穴（两眉头连线中点）至发际线，来回摩擦至局部发热；最后用手掌根部轻拍整个面部，重点照顾鼻梁区域，这套动作每天早晚各做一遍，坚持一个月,你会发现鼻子敏感度明显降低。
有个小技巧：按摩前可以用吹风机低温档对着鼻子吹两分钟，帮助打开毛孔，我同事王姐以前每到春天就犯过敏性鼻炎，自从学会这套按摩法,今年花粉季居然平安度过了！
食疗调养胜过吃药打针
想要根治鼻炎，三分治七分养，平时饮食上要多吃点白色食物，像银耳、百合、莲子这些润肺的东西，推荐两款家常食谱：①五指毛桃鸡汤：用广东特产的五指毛桃根搭配土鸡炖汤，每周喝两次，补气固表的效果特别好；②雪梨川贝炖冰糖：把雪梨挖空塞入川贝母粉和冰糖，隔水蒸熟食用,特别适合干燥季节出现的鼻干出血。
这里要提醒大家避开几个雷区：冰淇淋、冰镇饮料等寒凉食物会加重鼻黏膜水肿；海鲜、羊肉等发物在发作期尽量少吃；辣椒、花椒等刺激性食物容易引发血管扩张，我见过不少人一边吃着火锅一边抱怨鼻炎犯了,这不是自找苦吃嘛！
环境调理才是根本之道
很多人不知道，我们生活的环境直接影响着鼻腔健康，建议大家定期清洗空调滤网，新装修的房子最好通风半年以上再入住，卧室里可以放盆热水，加入适量桉树精油熏蒸，既能杀菌又能湿润空气，冬天使用加湿器时记得每天换水,否则滋生细菌反而加重病情。
有个省钱的小窍门：把用过的茶叶晒干装进纱布袋，挂在床头当天然空气净化器，绿茶中的茶多酚能有效吸附空气中的过敏原，比买的化学制剂安全多了，我家宝宝出生后我就是这么做的,现在他很少出现鼻塞的情况。
这些误区千万别踩坑！
最后再说说常见的错误做法，有人听说盐水洗鼻好，就随便用食用盐兑水冲洗，结果越洗越严重，正确的做法是用生理盐水（浓度0.9%），温度控制在37℃左右，还有人迷信各种网红喷雾，里面含有的血管收缩剂长期使用会导致药物性鼻炎，任何治疗方法都要循序渐进,急功近利反而会适得其反。
说了这么多，其实核心道理就一句话：鼻炎不是单纯的鼻子问题，而是身体发出的警告信号，老中医的智慧在于整体调节，通过扶正祛邪让身体恢复平衡，如果你也被鼻炎折磨多年，不妨试试这些传统方法，说不定就能打开新世界的大门！觉得有用的朋友记得点赞转发，让更多人受益哦
