每个月那几天,本是再寻常不过的生理周期，可要是经血量大得像开了闸的洪水，卫生巾频频告急，甚至影响到日常生活、工作状态，还伴随着头晕乏力、心慌气短等一系列糟心状况，这可就绝不是小麻烦了，不少姐妹都有过这样的困扰：“我这月经怎么这么多啊？”去医院查了一圈，各项指标看着没啥大事，西药吃了当时管点用，下个月却又反复无常，其实啊，咱们老祖宗传下来的中医，对付月经过多有着独特的妙招，今天就给大家好好唠唠这其中的门道。
先来说说为啥会月经过多,从中医的角度讲，人体是个精妙的小宇宙，五脏六腑、气血经络相互关联、协同运作，正常情况下，女性的月经是由肾 - 天癸 - 冲任 - 胞宫轴来调控的，这里面任何一个环节出了岔子，都可能引发月经异常，像是脾气虚弱，它本是后天之本，负责统摄血液，一旦脾气不足，就像扎口袋的绳子松了，血就兜不住了，哗哗往外流；又或者阴虚内热，体内阴液亏虚，阳气相对亢盛，热迫血行，使得经血妄自涌出；还有瘀血阻滞的情况，就好比河道里有了淤泥堵塞，水流不畅，新血不能归经，只能另寻出路，表现为月经量大且夹杂血块。
再看看那些被月经过多折磨的典型场景吧,有的姑娘刚换上新的卫生巾没多久，还没来得及起身活动，就已经湿透了大半张，一整天下来能用掉十几片甚至更多，不敢穿浅色裤子出门成了常态，长时间大量失血，脸色变得蜡黄苍白，嘴唇也没了血色，稍微走几步路就喘粗气，爬个楼梯更是腿软心跳加速，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去总觉得疲惫不堪，早上起来依旧无精打采，长期以往，贫血找上门不说，整个人的精神面貌都垮掉了，连带着情绪也变得烦躁易怒，对什么都提不起劲。
说到这儿,肯定有人急着想知道到底该怎么调治，这就不得不提中医神奇的辨证论治体系了，针对不同的病因病机，开出个性化的处方那是基本操作，如果是脾气虚导致的月经过多，常常会用到归脾汤加减，这里面党参、黄芪补中益气，白术健脾燥湿，当归养血活血，茯神宁心安神，远志交通心肾，木香理气醒脾，酸枣仁敛汗生津，龙眼肉补益心脾，炙甘草调和诸药，这几味药材搭配在一起，就像是给松弛的“血袋”重新扎紧了口子，慢慢把流失过多的气血补回来，让身体的运化功能恢复正常，经量自然就降下来了。
若是阴虚内热型的,两地汤合二至丸则是常用方剂，生地、地骨皮清热凉血，玄参滋阴降火，麦冬润肺清心，阿胶珠补血止血，女贞子、旱莲草滋补肝肾之阴，想象一下，原本干涸燥热的土地得到了甘霖滋润，熊熊燃烧的虚火渐渐熄灭，血脉不再受灼热煎熬而肆意奔涌，月经也就回归正常节奏了，而且这类患者在服药期间，往往会感觉口干舌燥的症状减轻了许多，手脚心也不再像以前那样滚烫难受。
对于瘀血阻滞引起的月经过多兼见血块者,失笑散加味效果显著，蒲黄活血化瘀，五灵脂通利血脉，二者相须为用，能把子宫内淤积的血块化开排出，再加上适量的三七粉冲服，增强化瘀止血之力，当那些暗红色的血块逐渐减少直至消失，经期腹痛也随之缓解，整个人都会觉得轻松不少，有些朋友反馈说，喝了这个方子的药之后，不仅这次月经舒服多了，下次来月经的时候也没有之前那么疼了，这就是中医治病求本的好处——既解决了当下的问题，又调整好了内在的平衡。
当然啦,中药可不是简单地抓几副药熬一熬就行，煎煮的方法很有讲究，一般先用冷水浸泡药材半小时左右，让有效成分充分溶出，然后用武火煮沸后转文火慢炖二三十分钟，倒出药汁后再加水复煎一次，两次药液混合在一起分早晚两次温服，空腹服用还是饭后服用也有说道，刺激性较强的药物通常建议饭后半小时服，以免损伤脾胃；若是补益类的平和药剂，空腹时服用吸收更好。
除了喝苦口的汤药之外,还有很多辅助疗法可以帮助改善病情，比如说艾灸，选取关元穴、三阴交穴、隐白穴等穴位进行温和施灸，关元穴位于脐下三寸，是培元固本的重要穴位；三阴交穴在内踝尖上四横指处，为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇之处，可调和气血；隐白穴在大脚趾内侧缘，善治崩漏带下，点燃艾条在这些穴位上方熏烤，温热之感透过皮肤渗透进经络穴位，起到温通经络、固摄止血的作用，每次艾灸十五到二十分钟左右，以局部微微发红发热为宜，坚持一段时间能看到明显效果。
饮食调养同样不可忽视,在日常膳食中可以适当多吃一些具有健脾补肾、益气养血功效的食物，像山药薏米粥就是个不错的选择，山药健脾益胃，薏米利水渗湿，两者合而为粥，既能增强体质又能祛除体内湿气，红枣桂圆枸杞茶也是深受女性朋友喜爱的养生饮品，红枣补中益气，桂圆养血安神，枸杞滋补肝肾，每天泡一杯代茶饮，香甜可口还能美容养颜，不过要注意的是，如果是湿热体质或者正在上火的人，就要少吃辛辣油腻以及温热性的食材，不然可能会加重体内的热象，反而不利于病情恢复。
生活习惯上的调整也非常关键,现代社会生活节奏快，压力大，很多姐妹经常熬夜加班、过度劳累，这些都会对身体健康造成损害，尽量保证充足的睡眠时间，每晚十一点前入睡是最好的，因为夜间是肝脏藏血解毒的时间，良好的睡眠有助于气血生化收藏，适度的运动也能促进血液循环和新陈代谢，但要避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是在经期前后，可以选择散步、瑜伽等舒缓的运动方式。
说到这里,可能有的朋友会问：“那我怎么知道自己是哪种类型呢？”这就需要专业的中医师来进行诊断了，他们通过望闻问切四诊合参，观察面色神态、舌苔脉象，询问饮食起居、二便情况，综合判断属于哪一种证型，从而制定精准的治疗方案，所以千万不要自己盲目用药，一定要找正规的医疗机构就诊。
中医治疗月经过多有着深厚的理论基础和丰富的临床经验,它不像某些速效西药那样只是暂时压制症状，而是从根本上调理人体的阴阳平衡、气血运行，达到标本兼治的目的，虽然见效可能不会像吃止痛片那样立竿见影，但只要坚持按疗程治疗，配合合理的生活方式调整，大多数患者都能取得满意的疗效，如果你正遭受着月经过多的困扰，不妨给自己一个机会，走进中医的世界，感受这份传承千年的智慧之光带来的温暖呵护
