治慢性咽炎中医处方，让你告别咽喉不适

大家好,我是你们的自媒体作者兼SEO专家，今天咱们来聊聊一个很多人都关心的话题——慢性咽炎，这玩意儿真是让人头疼，喉咙里老是觉得有东西堵着，咳又咳不出来，咽又咽不下去的，别担心，我这就给你分享几个中医的小妙招，帮你缓解这个烦恼。

了解慢性咽炎

慢性咽炎,顾名思义，就是咽部的慢性炎症，它可能由多种因素引起，比如长期吸烟、空气污染、过度用嗓、胃食管反流病等，症状呢，主要是喉咙干痒、异物感、灼热感，有时候还会咳嗽、咳痰，严重的话，会影响生活质量，让人整天都不舒服。

在中医看来,慢性咽炎多与肺、肝、肾等脏腑功能失调有关，肺热津伤、肝郁气滞、肾阴不足等都可能导致咽部不适，治疗慢性咽炎，中医讲究辨证施治，根据不同的体质和病因，采用相应的治疗方法。

金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，每天取适量金银花泡水喝，可以帮助缓解咽部红肿、疼痛等症状，但需要注意的是，金银花性寒，脾胃虚寒的人不宜多喝。
罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，有清热润肺、利咽开音的作用，将罗汉果掰碎，用开水冲泡，代茶饮用，对慢性咽炎有很好的辅助治疗效果，罗汉果也不适合过量食用，以免损伤脾胃。
麦冬桔梗汤：麦冬养阴生津，桔梗宣肺利咽，将两者搭配煮汤，不仅味道清甜可口，还能有效缓解咽干、咽痛的症状，这个方子适合大多数人群，但孕妇和糖尿病患者应谨慎使用。
胖大海甘草茶：胖大海能清热利咽，甘草则能润肺止咳、解毒，将胖大海和甘草按比例混合，用开水冲泡后饮用，可以缓解咽部不适，但需要注意的是，胖大海不宜长期大量使用，以免产生副作用。
穴位按摩：除了内服药物外，中医还提倡通过按摩穴位来缓解慢性咽炎，经常按摩天突穴（位于胸骨上窝中央）、廉泉穴（位于颈部正中线）等穴位，可以疏通经络、调和气血，从而减轻咽部症状。

除了中药治疗外,日常生活中的一些习惯也会对慢性咽炎产生影响，保持室内空气清新、避免长时间处于干燥或污染的环境中；多喝水、多吃蔬菜水果以补充维生素和水分；戒烟限酒、减少辛辣刺激性食物的摄入等，这些看似简单的小事其实对缓解慢性咽炎有着不小的帮助。

最后一点也是很容易被忽视的一点就是心态调整,长期的精神紧张、焦虑不安等负面情绪会加重慢性咽炎的症状，保持良好的心态、学会放松自己对于治疗慢性咽炎同样重要，可以尝试一些放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力。

好啦,今天的分享就到这里啦！希望这些中医小妙招能帮到你们缓解慢性咽炎带来的不适。