今天咱们来聊聊一味自带"补肾光环"的中草药——淫羊藿，最近总有人在后台私信我，说网上买的淫羊藿药材和图片差距大，还有人拿着叶子问是不是假货，正好借着这个机会，带大家看看正宗淫羊藿长啥样,再扒一扒它那些流传千年的养生奥秘。
先上硬货！正宗淫羊藿的植株其实挺特别的（大家可以在网上搜"中药淫羊藿图片"对比看看），它的叶片像梧桐叶但更薄，边缘有细刺毛，背面布满紫色小斑点，茎杆上还有明显的铁锈色绒毛，最有意思的是它的花序，几十朵小白花挤成圆锥形，远看像支毛笔头，不过市面上常见的药材多是晒干的叶片,所以买的时候注意别把辽宁产的箭叶淫羊藿和贵州产的柔毛淫羊藿搞混了。
说到这味药的名气，可真要感谢古代那些牧羊人，传说早年发现这味药时，是观察到被羊啃过的淫羊藿后，公羊会异常亢奋，后来李时珍在《本草纲目》里记载得更玄乎："淫羊藿，性温不燥，能旺精气，真阳不足者宜之。"现在科学也验证了,它含有的黄酮类物质确实对内分泌系统有调节作用。
别看名字带着"淫"字有点羞羞，人家正经是三大补益类中药之一，广东煲汤喜欢放几片，配上杜仲、牛膝炖猪腰；北方则爱泡药酒，5度白酒里加埋人参、肉苁蓉，泡足三个月，不过要提醒各位，这玩意儿每天用量控制在3-9克,就像吃补品也得讲究剂量不是？
最近总有人拿它和玛咖、伟哥比，其实各有所长，淫羊藿更偏向整体调理，特别适合长期久坐的上班族，像程序员老王，去年体检查出前列腺钙化，坚持喝了两个月淫羊藿枸杞茶，现在加班到凌晨也不怎么跑厕所了，当然具体效果还是因人而异,毕竟中药讲究辨证施治。
市面上乱象也不少，有些不良商家会把同属植物的叶子掺着卖，教大家个鉴别窍门：正品淫羊藿叶片揉碎后，闻着有股类似青草混合蜂蜜的香气，如果只有苦涩味那得留个心眼，建议去同仁堂这类老字号买,或者到中药材市场找有GSP认证的店铺。
最后唠叨一句，虽然这味药药性温和，但阴虚火旺的朋友要慎用，就像炒菜不能光用猛火，滋补也得讲究阴阳平衡，要是拿不准自己体质，最好找个中医师把把脉再决定怎么用，对了，家里存的淫羊藿记得密封保存，不然受潮发霉就白瞎了这金贵的药材
