"妈，这皱巴巴的果子真是中药？"上次回家翻出老药箱，我妈从铁皮罐里摸出几颗黑褐色的干果子，表面布满皱纹像核桃，却散发着淡淡的清香，这就是我要找的中药木瓜？和超市里卖的番木瓜根本不一样啊！
其实很多人和我一样，看到"中药木瓜图片"第一反应就是懵圈，我们以为的木瓜是橙黄色的热带水果，但在中医房里躺着的"木瓜"，学名叫宣木瓜，可是正儿八经的中药材，这俩虽然都叫"木瓜"，关系就像同名同姓的陌生人,功效更是天差地别。
【认准"身份证"：真正的中药木瓜长啥样】 正宗的宣木瓜主要产自安徽宣城，个头不大，表皮有明显皱纹，晒干后变成黑褐色，拿在手里沉甸甸的，断面呈红棕色，闻着有股独特的酸香，要是看到金灿灿的"木瓜干"，大概率是拿食用木瓜冒充的，老药工教我个诀窍：真木瓜泡水会泛出淡红色,假的泡一天还是清水。
【藏在古方里的妙用】 别看它丑，却是祛湿界的隐藏高手，老中医说"湿气重，找木瓜"，《本草纲目》里记载它能舒筋活络，梅雨季节关节酸痛，抓几片泡酒擦擦；办公室久坐腰酸背痛，拿它煮水泡脚特别灵，我同事坚持喝了两周木瓜茯苓茶，多年不见的"晨僵"居然好转了。
【厨房里的养生法宝】 最近迷上用宣木瓜做药膳，切薄片和排骨炖汤，汤头带着果香；泡发的木瓜丝炒肉，酸味解腻超下饭，最绝的是腌酸木瓜，加点冰糖醋，脆生生的开胃小菜，比超市买的果脯健康多了，不过要提醒一句，这货性温,上火体质别贪嘴。
【避坑指南：这些坑千万别踩】
- 颜色越黑越好？错！过度熏硫的木瓜会发黑，自然晾晒的应该是深褐色带纹理
- 个头越大越划算？错！太大的可能是杂交品种，药效反而差
- 直接啃着吃？危险！未经炮制的生木瓜含有微量氰苷，必须煎煮过才能吃
上个月整理药箱，发现那罐宣木瓜已经放了三年，居然没发霉没虫蛀，老辈人说得好，真正的药材越存越值钱，现在每次看到中药铺玻璃罐里的"丑果子"，都会想起小时候奶奶说的："人不可貌相，海水不可斗量",这道理放在药材上也一样灵验。
对了，如果你家也有这种皱巴巴的"古董木瓜"，记得放在阴凉通风处，每隔几个月拿出来晒晒太阳，这玩意儿存五年不算陈，反而药效更醇厚，下次再看到中药木瓜图片，可别跟水果店的大黄木瓜搞混了，这可是能入药的"宝藏果实"呢！
